HDL болон LDL холестролын гол ялгаа нь HDL холестрин нь сайн холестрин бөгөөд LDL холестролыг артериас элгэнд буцааж авчирч, LDL-ийн эрсдлийг бууруулдаг бол LDL холестерол нь артерийн судсанд өөх хуримтлагдахад нөлөөлдөг муу холестерин юм. зүрхний шигдээс үүсгэдэг.
Холестерин нь амьтанд агуулагддаг органик нэгдэл юм. Энэ нь өөх тосны хүчил ба глицеринээс бүрддэг липид юм. Холестерол нь эсийн мембран, эстроген, тестостерон зэрэг гормонуудыг үүсгэж, эсийн доторх элч болж, эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс энэ нь хэвийн түвшинд зайлшгүй шаардлагатай молекул юм. Гэсэн хэдий ч холестерины хэвийн бус түвшин нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Холестерины эндоген үйлдвэрлэл нь ихэвчлэн элгэнд тохиолддог, үлдсэн хэсэг нь хоолны дэглэмээс үүсдэг. Липопротейн нь холестеролыг эс рүү зөөвөрлөж, эсээс холестеролыг зөөвөрлөнө. Өндөр нягтралтай липопротейн (HDL) ба бага нягтралтай липопротейн (LDL) нь хоёр төрлийн липопротейн юм. Бидний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөгөөр бид HDL ба LDL холестролыг "сайн" ба "муу" холестерол гэж нэрлэдэг. Энэ нийтлэлд HDL болон LDL-ийн ялгааг нарийвчлан авч үзэх болно.
HDL холестерин гэж юу вэ?
Өндөр нягтралтай липопротейн (HDL) нь зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлдөг холестерины нэг төрөл юм. Энэ нь артерийн хананаас LDL холестерины тоосонцорыг гаргаж авч, элэг рүү зөөвөрлөн цөс болгон гадагшлуулах замаар атеросклерозын товруу үүсэхээс сэргийлдэг.
Зураг 01: HDL
HDL-ийн өндөр түвшин нь эрүүл мэндэд тустай, учир нь бид үүнийг урт насалж, өвчлөл буурахтай холбон үзэж болно. Нөгөөтэйгүүр, HDL-ийн бага түвшин нь зүрхний шигдээс, цус харвалт ихтэй холбоотой байдаг тул сайн биш юм. Амьдралын хэв маягийг эерэгээр өөрчлөх, никотиний хүчил, гемфиброзил, эстроген, статин зэрэг эмүүдийг хэрэглэснээр HDL-ийн түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой.
LDL холестерин гэж юу вэ?
Бага нягтралтай липопротейн (LDL) нь бидний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг холестерины нэг төрөл юм. Тэд элэгнээс шинээр үүссэн холестериныг бидний биеийн янз бүрийн эд эсэд хүргэдэг. Хамгийн чухал нь LDL нь эрт үед атерома үүсэх шалтгаан болж, судас нарийсч, атеросклероз болж, зүрх судасны өвчин (зүрхний шигдээс, цус харвалт) бага нас, нас барахад хүргэдэг.
Зураг 02: LDL
Үнэндээ LDL-ийн түвшин болон HDL-ийн түвшин хоорондын хамаарал байдаг. Учир нь HDL нь LDL-ийг артериас элгэнд хүргэж, биеэс гадагшлуулдаг. Тиймээс HDL-ийн түвшин буурах үед LDL-ийн түвшин нэмэгдэж, дээр дурдсан аюулыг бий болгодог. Та амьдралын хэв маягийг эерэгээр өөрчлөх, статин эмийг зохих ёсоор хэрэглэх, фибрат, никотиний хүчил, гемфиброзил, холестирамин зэрэг давирхайг хэрэглэснээр бие дэх LDL-ийн түвшинг бууруулж чадна.
HDL болон LDL холестролын хооронд ямар төстэй зүйл байдаг вэ?
- HDL болон LDL холестерол нь бидний биед байдаг хоёр төрлийн холестерин юм.
- Мөн хоёулаа липопротейн бөгөөд липидийг нэг эрхтэнээс нөгөө эрхтэн рүү зөөвөрлөхөд тусалдаг.
- Түүгээр ч зогсохгүй тэдгээр нь молекулын түвшинд ижил төстэй, үндсэн бүтэцтэй бөгөөд гидрофиль толгой нь цухуйсан, гидрофобик/липофилик сүүл нь холестерины хэсгүүдэд наалддаг.
- Түүнээс гадна хэвийн хэмжээнд байх үед бидний эрүүл мэндэд тустай.
- Цусны шинжилгээ нь хоёр төрлийг хэмжих боломжтой.
HDL болон LDL холестерины ялгаа юу вэ?
HDL нь бидний зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг сайн холестерол юм. Нөгөөтэйгүүр, LDL нь бидний артериудад хуримтлагдсанаас болж товруу үүсгэдэг муу холестерины нэг төрөл юм. Тиймээс энэ нь HDL болон LDL холестерины гол ялгаа юм. Функциональ байдлаар эрүүл мэндээ хадгалахын тулд HDL-ийн түвшин өндөр, харин LDL-ийн түвшин бага байх ёстой. Тиймээс энэ нь HDL болон LDL холестерины өөр нэг чухал ялгаа юм. HDL ба LDL холестролын функциональ ялгаа нь HDL нь холестериныг эд эсээс элэг рүү зөөвөрлөж гадагшлуулдаг бол LDL нь элэгнээс хуримтлагдах эдэд хүргэдэг.
Түүгээр ч зогсохгүй зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг зүрх судасны өвчлөл нь LDL өндөр, HDL-ийн түвшин багатай холбоотой байдаг. LDL-ийн түвшинг бууруулахад статин эм чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бол HDL-ийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд маш бага байдаг. Үүнийг бид HDL ба LDL холестерины ялгаа гэж үзэж болно. Түүнчлэн, никотиний хүчил, фибрат, гемфиброзил нь HDL-ийг нэмэгдүүлэхэд дийлэнх нөлөө үзүүлдэг бол LDL-ийн түвшин бага зэрэг буурдаг. Цаашилбал, давирхайн холестирамин нь LDL-ийн түвшинг бууруулах үйлчилгээтэй боловч HDL-ийн түвшинд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
Доорх инфографик нь HDL болон LDL холестерины ялгааг нэгтгэн харуулав.
Хураангуй – HDL ба LDL холестерин
HDL болон LDL холестролын ялгааг нэгтгэн дүгнэхэд холестерин нь хүний биеийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай өөх тос бөгөөд эсүүд болон системийн үйл ажиллагааг бүрдүүлдэг. Бидний бие холестерин үүсгэдэг бөгөөд бид холестерин агуулсан хоол хүнс хэрэглэдэг. Сайн холестерол (HDL) ба муу холестерин (LDL) гэсэн хоёр төрлийн холестерин байдаг. HDL нь бидний биеийн бусад хэсгээс муу холестериныг элэг рүү зөөж, биеэс зайлуулдаг. Энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч LDL-ийн өндөр түвшин нь атеросклероз үүсгэдэг бөгөөд энэ нь өвчлөл, нас баралтад хүргэдэг.
Түүгээр ч зогсохгүй бидний бие дэх холестерины хэмжээ өндөр байгаа нь эрүүл бус амьдралын хэв маягаас шалтгаалдаг бөгөөд үүнд эрүүл бус хооллолт, тамхи татах, хөдөлгөөний хомсдол гэх мэт. зүрхний эрүүл хооллолтын төлөвлөгөөг дагаж биеийн жингээ хянах, тогтмол дасгал хийх.
