Сайн холестерол ба муу холестерины гол ялгаа нь сайн холестерол нь бусад төрлийн холестериныг цусны урсгалаас гадагшлуулж, зүрхний өвчлөлийн эрсдлийг бууруулж, харин муу холестерол нь цусны судасны хананд хуримтлагдаж, судаснуудыг нарийсгаж, үрэвслийг үүсгэдэг. зүрхний шигдээс, цус харвалт.
Сүүлийн тавин жилд дэлхий даяар халдварт бус өвчлөл ихсэж байгаа нь холестриныг халуун сэдэв болгож байгаа бөгөөд хүмүүсийн дунд холестерины талаар зөв мэдээлэл цуглуулах зайлшгүй шаардлагатай байна. Холестерол нь амьтанд байдаг химийн нэгдэл юм. Энэ нь өөх тосны хүчлүүд болон стероидуудаас тогтсон макромолекул юм. Холестерол нь эстроген, тестостерон гэх мэт эсийн мембран, даавар үүсгэх замаар эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь мөн эсийн доторх элч болж ажилладаг. Холестерины эндоген үйлдвэрлэл нь ихэвчлэн элгэнд явагддаг. Хоолны дэглэм нь холестерины бусад хэрэгцээг хангадаг.
Сайн холестерол гэж юу вэ?
Сайн холестерол нь өндөр нягтралтай липопротейн (HDL) бөгөөд зүрх судасны системийг хамгаалах үйлчилгээтэй. Сайн холестерол нь артерийн хананаас бусад төрлийн холестерины хэсгүүдийг гаргаж авч, элэг рүү зөөвөрлөн цөс болгон гадагшлуулдаг. Тиймээс эдгээр нь атеросклерозын товруу үүсэхээс сэргийлж, зүрхний шигдээс, цус харвалт гэх мэт зүрх судасны өвчлөлийн эрсдлийг бууруулдаг. Үүний үр дүнд HDL-ийн өндөр түвшин нь урт наслах, өвчлөлийг бууруулахад тусалдаг. Үүний эсрэгээр HDL-ийн доод түвшин нь зүрхний шигдээс, цус харвалт ихсэх шалтгаан болдог.
Зураг 01: Сайн ба муу холестерин
Амьдралын хэв маягийг эерэгээр өөрчлөх, никотиний хүчил, гемфиброзил, эстроген, статин зэрэг эмүүд нь HDL-ийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Муу холестерол гэж юу вэ?
Муу холестерол буюу бага нягтралтай липопротейн (LDL) нь элэгнээс шинээр үүссэн холестериныг биеийн бусад эд эс рүү зөөдөг. Энэ нь эрт атерома үүсэх шалтгаан болж, судас нарийсч атеросклероз болж, бага насандаа зүрх судасны өвчин (зүрхний шигдээс, цус харвалт) болон үхэлд хүргэдэг. HDL нь холестеролыг судаснуудаас зайлуулж, атерома үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Гэвч HDL-ийн түвшин буурах үед LDL-ийн түвшин нэмэгдэж, дээр дурдсан аюулыг бий болгоно.
Зураг 02: Атерома
Амьдралын хэв маягийг эерэгээр өөрчлөх, статин эм, фибрат, никотиний хүчил, гемфиброзил болон холестирамин зэрэг давирхайг бага хэмжээгээр хэрэглэх нь LDL-ийн түвшинг бууруулж чадна.
Сайн холестерол ба муу холестеролын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
- Эдгээр нь өөх тос, уурагаас бүрдэх хоёр төрлийн липопротейн юм.
- Сайн холестерол нь судаснуудаас муу холестеролыг зайлуулдаг.
- Тиймээс сайн холестерол нь муу холестерины түвшинг хадгалдаг.
- Үүнээс гадна зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулахын тулд сайн ба муу холестерины аль алиныг нь зохих түвшинд байлгах шаардлагатай.
- Түүгээр ч зогсохгүй, тэдгээр нь молекулын түвшинд ижил төстэй үндсэн бүтэцтэй бөгөөд гидрофиль толгой нь цухуйсан, гидрофобик/липофилик сүүл нь холестролын хэсгүүдэд наалддаг.
Сайн холестерол, муу холестерин юугаараа ялгаатай вэ?
Сайн холестерол (HDL) нь цусны судаснуудаас бусад төрлийн холестериныг гадагшлуулахад тусалдаг бол муу холестерин (LDL) нь цусны судасны хананд хуримтлагдаж, зүрх судасны өвчин үүсгэдэг. Энэ бол сайн холестерин ба муу холестерины гол ялгаа юм. Функциональ байдлаар эрүүл мэндээ сайн байлгахын тулд HDL-ийн түвшин өндөр, LDL-ийн түвшин бага байх төлөвтэй байна. Сайн холестерин ба муу холестерины өөр нэг ялгаа нь HDL нь холестеролыг эд эсээс элэг рүү зөөвөрлөн гадагшлуулдаг бол LDL нь элэгнээс хуримтлагдах эд рүү зөөдөг.
Үүнээс гадна LDL-ийг бууруулж, HDL холестеролыг нэмэгдүүлэхэд хэрэглэдэг эмүүд дээр үндэслэсэн сайн холестрол болон муу холестерины өөр нэг ялгаа бий. LDL-ийн түвшинг бууруулахад статин эмүүд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бол HDL-ийн түвшинг нэмэгдүүлэх нь маш чухал юм. Цаашилбал, никотиний хүчил, фибрат, гемфиброзил нь HDL-ийг нэмэгдүүлэхэд дийлэнх нөлөө үзүүлдэг бол LDL-ийн түвшинг бууруулах нь маш бага юм. Түүнчлэн давирхайн холестирамин нь LDL-ийн түвшинг бууруулах үйлчилгээтэй боловч HDL-ийн түвшинд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
Тойм – Сайн холестерин ба муу холестерин
Сайн болон муу холестерин нь хоёр төрлийн холестерин юм. Сайн холестерин нь өндөр нягтралтай липопротейн, харин муу холестерин нь бага нягтралтай липопротейн юм. Муу холестерины өндөр түвшин нь атеросклерозын шалтгаан болж, өвчлөл, нас баралт үүсгэдэг. Үүний эсрэгээр, сайн холестерины өндөр түвшин нь эрүүл мэнд, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл багатай байдаг. LDL-ийн түвшинг бууруулж, HDL-ийн түвшинг их хэмжээгээр нэмэгдүүлэхийн тулд нэгээс олон эм шаардлагатай. Тиймээс энэ бол сайн холестерин, муу холестерины хураангуй юм.
