HDL ба LDL
Олон хүмүүсийн хувьд холестерол гэдэг үг нь хүний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй холбоотой байдаг. Хүмүүс холестерол нь зүрхний өвчин гэх мэт эрүүл мэндийн ноцтой асуудал үүсгэдэг гэж үздэг тул хэрэглэхээс зайлсхийдэг. Бие махбодид хоёр үндсэн төрлийн холестерин байдаг гэдгийг ихэнх хүмүүс мэддэггүй. HDL болон LDL-ийн ялгааг тодорхойлж, ойлгох нь эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах сайн эхлэл юм.
LDL буюу бага нягтралтай липопротейн нь хүний биед агуулагддаг таван бүлгийн липопротеины зөвхөн нэг нь юм. Тэдний гол үүрэг нь цусан дахь холестерин, триглицерид зэрэг липидүүдийг тээвэрлэх явдал юм. LDL тоосонцор нь холестеролыг артери руу зөөвөрлөж, тэнд хадгалагдах чадвартай. Үүний үр дүнд макрофагууд татагддаг бөгөөд энэ нь товруу үүсэх шалтгаан болдог. Цусны бүлэгнэл үүсч эхлэхэд эмзэг хэсэг нь хагардаг. Энэ бүхэн нь цус харвалт, зүрхний шигдээсийн үед илэрч болно.
Үндсэндээ LDL-ийг муу холестерин гэж үздэг. Цусан дахь LDL хэт их байгаа тохиолдолд энэ нь биед үнэхээр хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Бие дэх LDL-ийн түвшинг бууруулах янз бүрийн арга байдаг. HM-CoA редуктазын дарангуйлах шинж чанартай эмүүд үнэхээр тустай байж болно. Хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь энэ зорилгод хүрэхэд тусална. Бие махбодид хуримтлагдсан өөх тосны хэмжээг багасгах нь үүнийг хийх хамгийн сайн арга юм.
HDL буюу Өндөр нягтралтай липопротейн нь липопротеины таван бүлгийн LDL-ийн гишүүнчлэлийг хуваалцдаг. Тэд липидийг цусны урсгалаар дамжуулдаг. Эрүүл хүмүүсийн цусан дахь холестерины 30 орчим хувь нь HDL-ээр дамждаг. Энэ төрлийн липопротейн нь бүлгийн хамгийн жижиг нь бөгөөд хамгийн их уураг агуулдаг тул хамгийн нягт нь юм.
HDL холестролыг сайн холестерин гэж үздэг. Үүний өндөр түвшин нь зүрхний шигдээс (титэм артерийн өвчин) үүсэх боломжийг ихээхэн тусалдаг. Тиймээс, хэрэв бие нь HDL хангалттай хэмжээгээр агуулаагүй бол зүрхний титэм судасны өвчин, атеросклерозын эрсдэл нэмэгддэг. Хэдийгээр энэ итгэл үнэмшлийг батлах тодорхой нотолгоо байхгүй ч HDL нь холестеролыг судаснуудаас холдуулж, элгэнд хүргэдэг гэдэгтэй ихэнх мэргэжилтнүүд санал нийлдэг.
|
HDL болон LDL-ийн ялгаа HDL нь өндөр нягтралтай липопротейн бөгөөд их хэмжээний уураг, харьцангуй бага холестериноос бүрддэг. LDL нь бага нягтралтай липопротейн бөгөөд дунд зэргийн уураг, их хэмжээний холестериноос бүрддэг. HDL-ийг сайн холестерол гэж нэрлэдэг бол LDL-ийг муу холестерин гэж нэрлэдэг. Цусан дахь LDL хэт их байх нь зүрхний титэм судасны өвчин, атеросклерозын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бол HDL-ийн талаар эсрэгээр нь ярьдаг |
HDL болон LDL-ийн ялгааг мэдэх нь тийм ч чухал биш юм шиг санагдаж болох ч сайн ба муу холестерины талаар мэдлэгтэй байхыг сонирхож буй хэн бүхэн энэ мэдээллийн талаар мэдэх нь үнэхээр тустай гэдгийг ойлгох болно.. Тухайн хүнийг хангалттай эрүүл байлгахын тулд аль алиныг нь хамгийн тохиромжтой түвшинд нь байлгахын тулд болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
