Ухамсартай болон ухамсаргүй проприоцепцийн гол ялгаа нь ухамсартай проприоцепцийн зам тархи руу, харин ухамсаргүй проприоцепцийн зам тархи руу ордогт оршино.
Проприоцепц нь биеийн хэсгүүдийн байрлал, хөдөлгөөн, үйлдлийг мэдрэх чадвар юм. Үүнийг бас кинаестези гэж нэрлэдэг. Заримдаа үүнийг бидний "зургаа дахь мэдрэхүй" гэж тодорхойлдог. Бид проприоцепцийн улмаас нүдээ аниад долоовор хуруугаараа хамраа хүрч чаддаг. Проприоцепторууд нь механик мэдрэхүйн мэдрэлийн эсүүд гэж нэрлэгддэг. Тэд биеийн бүх хэсэгт тархсан байдаг. Ухамсартай ба ухамсаргүй проприоцепц нь проприоцепцийн хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Ухамсрын проприоцепцийн зам нь таламус ба тархины бор гадар руу дамждаг бөгөөд энэ нь бидэнд мөчний байрлалыг мэдрэх боломжийг олгодог. Нөгөөтэйгүүр, ухамсаргүй проприоцепцийн зам нь тархи руу гүйж, алхаж, аль үеийг нугалах, сунгах талаар бодохгүйгээр бусад нарийн төвөгтэй үйлдлүүдийг хийх боломжийг олгодог.
Ухамсрын проприоцепц гэж юу вэ?
Ухамсрын проприоцепц нь биеийн доторх мэдрэхүйн мэдээллийн дагуу булчингийн хөдөлгөөнийг сайн дураар идэвхжүүлэх чадварыг хэлнэ. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь оюун ухаан, бие хоёрын хоорондын холбоо юм. Биеийн дотор байрлах мэдрэгч нь мэдрэхүйн мэдээллийг үүсгэж, мэдрэлийн системээр дамжуулан тархи руу илгээдэг. Тиймээс ухамсартай проприоцепц нь тархи нь биеийн байрлал, хөдөлгөөн, тэнцвэрт байдалд шаардлагатай дохиог биеийн бүх хэсэгт илгээдэг. Харьцангуй байрлал, хөдөлгөөн, тэнцвэр нь хүний эрүүл мэндийн суурь онолоос хамаардаг. Энэ нь биеийн байрлал, тэнцвэр, тэнцвэрт байдалд анхаарлаа хандуулдаг.
Зураг 01: Ухамсрын проприоцепц
Ухамсартай проприоцепц нь нурууны баганын дунд талын лемнискус замаар тархи руу холбогддог. Нурууны багана-дунд талын лемнискийн зам нь арьс, үе мөчний таламус болон тархины бор гадар руу орон нутгийн мэдрэмжийг илгээдэг мэдрэхүйн зам юм.
Ухаангүй проприоцепц гэж юу вэ?
Ухамсаргүй проприоцепц нь хөдөлгөөний талаар бодох шаардлагагүйгээр биеийн доторх мэдрэхүйн мэдээллийн дагуу булчингийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлэх явдал юм. Ухаангүй проприоцепц нь нурууны нугасны нуруу, ховдолын нуруугаар дамжин тархи руу холбогддог. Нуруу нугасны нуруу нь араг ясны булчин, үе мөчний мэдрэхүйн мэдээллийг тархинд дамжуулдаг. Ходоодны нугасны нуруу нь биеийн мэдрэхүйн мэдээллийг тархинд дамжуулдаг. Ухаангүй проприоцепц нь ихэвчлэн рефлекс засах хариу урвалыг харуулдаг. Рефлекс засах хариу үйлдэл нь биеийг хэвийн байрлалаас гаргах үед түүний чиглэлийг засдаг гэнэтийн автомат хөдөлгөөн юм. Ухамсаргүй проприоцепц нь тархи нь биеийн харьцангуй байрлал, хөдөлгөөн, тэнцвэрийг хадгалахын тулд бие махбодид шаардлагатай дохиог илгээхэд хүргэдэг.
Ухамсартай болон ухамсаргүй проприоцепцын хооронд ямар төстэй зүйл байдаг вэ?
- Ухамсартай ба ухамсаргүй нь хоёр төрлийн проприоцепц юм.
- Хоёулаа биеийн байрлал болон өөрийн хөдөлгөөнийг мэдэрдэг.
- Ухамсартай проприоцепц ба ухамсаргүй проприоцепц нь биеийн доторх мэдрэхүйн мэдээллийн дагуу булчингийн хөдөлгөөнд оролцдог.
- Тэд тархи нь байрлал, хөдөлгөөн, тэнцвэрийг хадгалахын тулд биеийн бүх хэсэгт дохио илгээхэд түлхэц өгдөг.
Ухамсартай болон ухамсаргүй проприоцепцын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Ухамсартай проприоцепц нь булчингуудыг сайн дураараа идэвхжүүлэхийг хэлдэг бол ухамсаргүй проприоцепц нь өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд булчингийн хөдөлгөөнийг өөрийн эрхгүй идэвхжүүлэх явдал юм. Ухамсрын проприоцепц нь нугасны баганын дунд талын лемнискийн замаар тархи руу, харин ухамсаргүй проприоцепц нь нурууны нугасны нуруу, ховдолын нугасны тархи руу дамждаг. Энэ бол ухамсартай проприоцепц ба ухамсаргүй проприоцепцын хоорондох гол ялгаа юм.
Доорх нь ухамсрын проприоцепц ба ухамсаргүй проприоцепцын ялгааг хүснэгт хэлбэрээр харуулав.
Хураангуй – Ухамсар ба ухамсаргүй проприоцепц
Ухамсартай проприоцепц нь булчингийн сайн дурын хөдөлгөөнийг агуулдаг. Энэ нь булчингийн хөдөлгөөнөөс өмнө бие махбод дахь мэдрэхүйн мэдээллийг олж мэдэх боломжийг олгодог. Ухамсартай проприоцепц нь тархины бор гадар, таламустай холбогдож хөдөлгөөн хийдэг. Ухаангүй проприоцепц нь булчингийн албадан хөдөлгөөнийг агуулдаг. Энэ нь булчингийн хөдөлгөөний өмнө бодох шаардлагагүйгээр мэдрэхүйн мэдээллийн хариуд биеийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг. Ухаангүй проприоцепц нь тархитай холбогдож, рефлексийг засах хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс, энэ нь ухамсартай болон ухамсаргүй проприоцепцын ялгааг нэгтгэн харуулж байна.
