5 HTP триптофан ба L-триптофан хоёрын гол ялгаа нь 5 HTP триптофан молекул нь бензолын цагирагт гидроксил бүлэгтэй байдаг ба энэ нь триптофан ба L-триптофан молекулуудад байдаггүй, харин L-триптофан нь Триптофаны амин хүчлийн L изомер.
Триптофан нь уургийн биосинтезд чухал үүрэгтэй альфа-амин хүчил юм. Бид энэ биомолекулыг Trp гэж тэмдэглэж болно. Энэ молекул нь альфа-амин функциональ бүлэг, альфа-карбоксилын хүчлийн бүлэг, хажуугийн гинжин индол агуулсан бөгөөд молекулыг туйлшгүй үнэрт амин хүчил болгодог.
5 HTP гэж юу вэ?
5 HTP триптофан буюу 5-гидрокситриптофан нь химийн урьдал бодис болох байгалийн гаралтай амин хүчил юм. Энэ нь мэдрэлийн дамжуулагч серотонины биосинтезийн бодисын солилцооны завсрын хувьд чухал юм.
5 HTP триптофан нь АНУ, Канад, Нидерландад лангуун дээр зарагддаг бодис юм. Их Британид 5 HTP триптофаныг антидепрессант, хоолны дуршил дарах, нойронд туслах зорилгоор хүнсний нэмэлт болгон зардаг. Энэ нэгдлүүдийн хувьд Cincofarm, Levothym, Levotonine, Oxyfan, Telesol, Tript-OH, Triptum зэрэг олон төрлийн худалдааны нэр байдаг. Ихэнх судалгааны судалгаагаар энэ бодис нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд плацебо эмээс илүү үр дүнтэй байдаг.
Зураг 01: 5 HTP триптофаны химийн бүтэц
Гэсэн хэдий ч бид энэ эмийг хэрэглэхийн зарим сул талыг ажиглаж болно, тухайлбал түүний хагас задралын хугацаа (хоёр цагаас бага) нь 5 HTP триптофаны эмчилгээний чадавхийг хязгаарлаж чаддаг. Цаашилбал, энэ эм нь зүрхний шарх, ходоод өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, нойрмоглох, бэлгийн харьцаанд орох, тод зүүдлэх, хар дарсан зүүдлэх, булчин өвдөх зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх судалгааны судалгаагаар энэ эм нь гематологийн болон зүрх судасны тогтолцоонд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт үүсгэдэггүй.
Бидний биед 5 HTP триптофан нь триптофан гидроксилаза ферментийн үйлчлэлээр триптофан амин хүчлээс үүсдэг. Энэ фермент нь биоптеринаас хамааралтай үнэрт амин хүчлийн гидроксилазын нэг юм. Энэхүү үйлдвэрлэлийн процесс нь 5-HT синтезийн үйл явцын хурдыг хязгаарлах алхам юм.
Бид энэ эмийг амаар уухад бидний биеийн дээд гэдэс үүнийг шингээж чаддаг ч шингээх хэлбэр нь одоогоор тодорхойгүй байна. Энэ нь амин хүчлийн зөөвөрлөгчөөр дамжуулан эмийг идэвхтэй тээвэрлэдэг байх магадлалтай. Гэхдээ энэ эм нь амны хөндийд хангалттай шингэдэг.
Бид хоол хүнснээс 5 HTP триптофан олж болно, гэхдээ зөвхөн бага хэмжээгээр. Энэ нь триптофан бодисын солилцоонд завсрын оролцдог химийн нэгдэл юм. Цаашилбал, Griffonia simplicifolia бутны үрэнд ийм бодис агуулагддаг тул ургамлын нэмэлт болгон ашигладаг.
Триптофан гэж юу вэ?
Триптофан нь уургийн нийлэгжилтэнд чухал үүрэгтэй альфа амин хүчил юм. Энэ молекул нь альфа амин бүлэг, альфа карбоксилын хүчлийн бүлэг, хажуугийн гинжин индол агуулдаг. Эдгээр функциональ бүлгүүд нь энэ молекулыг туйлт биш, үнэрт амин хүчил болгодог. Хүний хувьд энэ амин хүчил нь зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил юм. Өөрөөр хэлбэл хүний бие энэ амин хүчлийг нийлэгжүүлж чаддаггүй тул хоол хүнснээс авах хэрэгтэй.
Триптофаны амин хүчил нь шоколад, овъёос, хатаасан огноо, сүү, кунжут, вандуй, газрын самар, наранцэцгийн үр, хулууны үр гэх мэт олон хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг болохыг бид ажиглаж болно. Энэхүү амин хүчлийг гидролизээс ялгаж авсан. казеины тухай 1901 онд Фредрик Хопкинс.
L-Триптофан гэж юу вэ?
L-триптофан нь триптофаны амин хүчлийн L изомер юм. Энэ нь бидний биед уураг болон тархины дохио өгөх химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бий болгоход тусалдаг чухал амин хүчил юм. Бидний бие L-триптофаныг тархины химийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох серотонин болгон хувиргаж чаддаг.
Зураг 02: L-Триптофан
Бид ихэнх уурагт суурилсан хоол хүнс эсвэл хүнсний нэмэлт тэжээлд триптофан байдгийг ажиглаж болно. Ялангуяа шоколад, овъёос, хатаасан огноо, сүү, тараг, улаан мах, өндөг, загас, вандуй, бүйлс зэрэгт энэ бодис агуулагддаг.
Триптофаны хэрэглээ нь сэтгэлийн хямрал болон бусад холбогдох өвчин эмгэгийг эмчлэхэд маш их тустай гэж үздэг, учир нь энэ нэгдэл нь бидний биед 5 HTP триптофан болж хувирч улмаар нейротрансмиттер болох серотонин болж хувирдаг.
5 HTP триптофан ба L-триптофан хоёрын ялгаа юу вэ?
5 HTP триптофан буюу 5-гидрокситриптофан нь химийн урьдал бодис болох байгалийн гаралтай амин хүчил юм. L-триптофан нь триптофаны амин хүчлийн L изомер юм. 5 HTP триптофан ба L-триптофан хоёрын гол ялгаа нь 5 HTP триптофан молекул нь триптофан ба L-триптофан молекулуудад байдаггүй бензолын цагирагт гидроксил бүлэгтэй байдаг, харин L-триптофан нь триптофан амины L изомер юм. хүчил.
Доор 5 HTP триптофан ба L-триптофаны хоорондох ялгааны хураангуй хүснэгт байна.
Тойм – 5 HTP триптофан ба L-триптофан
5 HTP триптофан буюу 5-гидрокситриптофан нь химийн урьдал бодис болох байгалийн гаралтай амин хүчил юм. L-триптофан нь триптофаны амин хүчлийн L изомер юм. 5 HTP триптофан ба L-триптофан хоёрын гол ялгаа нь 5 HTP триптофан молекул нь триптофан ба L-триптофан молекулуудад байдаггүй бензолын цагирагт гидроксил бүлэгтэй байдаг, харин L-триптофан нь триптофан амины L изомер юм. хүчил.
