Эерэг санал болон сөрөг санал
Эерэг санал хүсэлт ба Сөрөг санал хүсэлт нь сэтгэл судлалд хэрэглэгддэг хоёр нэр томьёо бөгөөд эдгээр хоёр нэр томъёо нь хэрэглэгдэх үедээ ялгаатай байдаг. Эерэг санал хүсэлт нь бие махбодид энерги үүсгэдэг. Нөгөөтэйгүүр, сөрөг хариу үйлдэл хийх боломжид нөлөөлдөг. Энэ бол хоёр нэр томъёоны гол ялгаа юм.
Энэ хоёр төрлийн санал хүсэлт нь бас хоёр өөр механизмтай. Эерэг санал хүсэлтийн механизм нь үйл ажиллагааны боломжийн эхлэл юм. Нөгөөтэйгүүр, сөрөг хариу урвалын механизм нь булчин дахь сунгах рецепторт ажиллаж, үйл ажиллагааг зогсоох дохиог тархи руу илгээдэг. Тиймээс сөрөг санал хүсэлт нь үйлдэл болон түүний боломжид нөлөөлдөг.
Эерэг санал хүсэлт нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Нөгөөтэйгүүр, сөрөг сэтгэгдэл нь өөртөө итгэх итгэлийг алдахад хувь нэмэр оруулдаг. Сөрөг санал хүсэлт нь боломжоо алдах замыг нээж өгдөг. Нөгөө талаар эерэг санал хүсэлт нь боломж олж авах замыг нээж өгдөг. Энэ бол эерэг ба сөрөг санал хүсэлтийн өөр нэг чухал ялгаа юм.
Эерэг санал хүсэлт нь хариу үйлдлийг хурдасгаж, сайжруулдаг. Нөгөө талаар сөрөг хариу үйлдэл нь хариу үйлдлийг удаашруулж, удаашруулдаг. Эерэг санал нь тархинд тушаал өгч, ажлыг хурдан, үр дүнтэй гүйцэтгэхэд түлхэц өгдөг. Нөгөөтэйгүүр, сөрөг хариу үйлдэл нь ажил эсвэл ажлыг гэнэт зогсоох дохиог тархинд илгээдэг.
Сэтгэл судлалаас гадна анагаах ухаан, эдийн засаг зэрэг хичээлүүд эерэг болон сөрөг санал хүсэлтийн системийг ашигладаг нь сонирхолтой юм. Эерэг санал хүсэлт нь санал зөрөлдөөн, зорилгыг өөрчлөх боломжийг нэмэгдүүлдэг. Нөгөө талаар сөрөг санал хүсэлт нь системийн тогтвортой байдлыг хадгалахад тусалдаг.
Заримдаа сөрөг сэтгэгдэл тухайн хүнд тодорхой хугацааны дараа хамгийн сайн сайхныг бий болгодог. Энэ үзэгдлийг гомеостаз гэж нэрлэдэг. Сөрөг санал гарсан тохиолдолд гаралт нь цаг хугацааны явцад сайжирна. Эерэг санал хүсэлтийг өөрөө өөрийгөө бэхжүүлэх гогцоо гэж нэрлэдэг нь сонирхолтой юм. Энэ нь эерэг санал хүсэлт нь түүнийг үүсгэсэн үйл явдлыг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдагтай холбоотой юм. Эерэг санал хүсэлтээс үүдэлтэй үйл явдал нь гарцыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Нөгөөтэйгүүр, сөрөг санал хүсэлтээс үүдэлтэй үйл явдал нь гаралтыг мөн бууруулж болно.
Сөрөг санал хүсэлтийг тэнцвэржүүлэх цикл гэж нэрлэдэг. Энэ нь сөрөг хариу үйлдэл нь заримдаа өөрийгөө засч залруулахад хүргэдэгтэй холбоотой юм. Тиймээс энэ нь зорилго хайх замыг нээж чадна. Эдгээр нь эерэг болон сөрөг санал хүсэлтийн хоорондох чухал ялгаа юм.
