Танин мэдэхүй ба зан үйл
Бид танин мэдэхүйн болон зан үйлийн үйл явцынхаа талаар бүгдийг мэддэг гэж боддог бөгөөд тэдгээрийг өөр өөр ойлголт гэж үздэг. Эдгээр хоёр тал нь бидний бүх суралцах, ойлгоход чухал ач холбогдолтой бөгөөд бидний амьдралд чухал хүмүүсийг багтаасан хүрээлэн буй орчинтойгоо харьцах болно. Танин мэдэхүйн элементүүд нь бидний сэтгэн бодох, төсөөлөх, сэтгэх, санах чадвар байдаг бол зан үйлийн элементүүд нь хүрээлэн буй орчинд байгаа өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл бидний хийдэг үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч бидний оюун ухаан, бие махбодь нь тусдаа биш, харин нэгдмэл байдлаар ажилладаг тул танин мэдэхүйн болон зан үйлийн асуудлыг шийдвэрлэх бидний танин мэдэхүйн болон зан үйлийн эмчилгээний хооронд маш их давхцдаг. Үнэндээ бидний сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн асуудлуудыг даван туулахын тулд танин мэдэхүйн болон зан үйлийн эмчилгээний аргуудыг хослуулсан танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ хүртэл байдаг. Ийм эмчилгээний үндсэн суурь нь бидний сэтгэцийн асуудлууд танин мэдэхүйн болон зан үйлийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Илүү дэлгэрэнгүй харцгаая.
Танин мэдэхүйн эмчилгээ
Бидний танин мэдэхүйн эмчилгээ нь бидний зан байдал нь бидний мэдрэмжийн үр дүн бөгөөд бидний мэдрэмж нь бидний бодол санаа, ойлголтын үндсэн дээр үүсдэг гэсэн таамаглал дээр суурилдаг. Та яаж бодож байна, тэр мэдрэмж төрж эхэлдэг. Хэрэв энэ нь үнэн бол танин мэдэхүйн эмчилгээний зорилго нь сэтгэцийн асуудал үүсгэдэг буруу ойлголт, сэтгэлгээний хэв маягийг олж авах, мөн эдгээр өөрийгөө ялах санаа, танин мэдэхүйн өөрчлөлтийг албадах явдал юм. Танин мэдэхүйн эмчилгээний гол зорилго нь бидний танин мэдэхүйн асуудлуудыг илрүүлж, биднийг илүү бүтээмжтэй болгохын тулд тэдгээрийг өөрчлөхөд оршдог. Үнэн хэрэгтээ танин мэдэхүйн эмчилгээний зорилго нь тухайн хүнд сэтгэлийн хямралыг даван туулах, илүү сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрахад нь туслах явдал юм.
Зан үйлийн эмчилгээ
Зан үйлийн эмчилгээ нь бидний ихэнх зан үйл, хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх хариу үйлдэл нь сургалтын үйл явцын үр дүнд үүсдэг гэсэн таамаглал дээр суурилдаг бөгөөд ингэснээр эдгээр зан үйлийг сургах боломжгүй юм. Бидний ихэнх фоби нь биднийг аливаа зүйл, нөхцөл байдалд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд зан үйлийн эмчилгээ нь эдгээр зүйл, нөхцөл байдалд биднийг мэдрэмтгий болгохыг оролддог. Бүр сэтгэлийн түгшүүр нь хувь хүний амьдралд маш олон асуудал үүсгэдэг зан үйлийн хэв маяг юм. Биднийг хүрээлэн буй орчны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх арга барилаа өөрчлөх замаар сэтгэлийн түгшүүрийн түвшинг бууруулах боломжтой.
Танин мэдэхүй ба зан үйлийн ялгаа нь юу вэ?
• Танин мэдэхүй нь сэтгэн бодох, сэтгэх, санах ой, дүрслэх гэх мэт бидний оюуны чадварыг илэрхийлдэг.
• Зан төлөв гэдэг нь бидний хүрээлэн буй орчинд байгаа өдөөлтөд үзүүлэх бидний үйлдэл, хариу үйлдлийг илэрхийлдэг.
• Танин мэдэхүйн эмчилгээг бидний буруу ойлголт, сэтгэн бодох хэв маяг нь бидний зан авирыг хариуцдаг гэж үзэн фоби, айдас, сэтгэлийн хямрал зэрэг сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн асуудлуудыг эмчлэхэд ашигладаг. Эдгээр эмчилгээ нь бидний сэтгэлгээ, ойлголтыг өөрчлөхийг оролддог.
• Зан үйлийн эмчилгээ нь бидний хариу үйлдэл нь суралцсаны үр дүнд бий болдог бөгөөд энэ нь бидний зан үйлийг сургах, өөрчлөхийг заах боломжтой гэж үздэг.
• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь эдгээр туйлшралын хооронд байр сууриа олж авдаг тасралтгүй үйл явц дээр танин мэдэхүйн болон зан үйлийн эмчилгээг тусдаа гэж үзэх нь дээр.
