Танин мэдэхүйн эмчилгээ ба танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ
Танин мэдэхүйн эмчилгээ ба танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний ялгаа нь зөвлөхийн үйлчлүүлэгчийг ойлгохын тулд дагаж мөрддөг аргуудад байдаг. Сэтгэл судлал, зөвлөгөө өгөхдөө хувь хүмүүст зан төлөвийг нь ойлгох, нөлөөлөхөд туслах хэд хэдэн эмчилгээний аргыг ашигладаг. Танин мэдэхүйн эмчилгээ ба танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь ийм эмчилгээний хоёр арга юм. Танин мэдэхүйн эмчилгээ нь зөвлөхүүдийн үйлчлүүлэгчийг эмчлэхийн тулд түүний зан байдал, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг ойлгохын тулд ашигладаг тусгай төрлийн эмчилгээ юм. Нөгөө талаар танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг хэд хэдэн эмчилгээнд хэрэглэдэг дээвэр нэр томъёо гэж үзэж болно. Энэ нь танин мэдэхүйн эмчилгээ ба танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь ижил биш, харин хоёр өөр төрөл гэдгийг онцолж байна. Энэ нийтлэлээр дамжуулан эмчилгээ бүрийн талаар ойлголттой болохын зэрэгцээ хоёр төрлийн ялгааг судалъя.
Танин мэдэхүйн эмчилгээ гэж юу вэ?
Танин мэдэхүйн эмчилгээ (CT) нь 1960-аад онд Аарон Т. Бэкийн боловсруулсан эмчилгээний нэг төрөл гэж үзэж болно. Энэ нь эмнэлзүйн туршилтанд хамрагдсан анхны сэтгэлзүйн эмчилгээ гэж үздэг. Танин мэдэхүйн эмчилгээ нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний дээвэр дор багтдаг бөгөөд хувь хүмүүсийн эмчилгээнд асар их хувь нэмэр оруулсан маш үр дүнтэй эмчилгээ гэж тооцогддог. Энэ нь хувь хүний сэтгэл хөдлөл, бодол санаанд анхаарлаа хандуулах замаар хувь хүний зан төлөвийг нэн даруй өөрчлөхөд чиглэсэн эмчилгээ юм. Зохисгүй зан үйлийг ойлгож, засахын тулд зөвлөх болон үйлчлүүлэгч хамтран ажилладаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ гэж юу вэ?
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь үйлчлүүлэгчийн зан төлөвийг ойлгохын тулд түүний мэдрэмж, бодлыг ойлгоход ашигладаг. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, фоби, сэтгэлийн хямрал, тэр ч байтугай донтолтод ашиглагддаг. Энэ нь ихэвчлэн үйлчлүүлэгчид тулгардаг тодорхой асуудлыг шийддэг. Эмчилгээний туршид энэ нь тухайн хүнд дасан зохицохгүй байж болох зан үйлийг тодорхойлж, өөрчлөх боломжийг олгодог. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь үр дүнтэй, богино хугацааны туршид маш алдартай эмчилгээний арга болжээ. Энэ нь үйлчлүүлэгчид асуудал, хор хөнөөлтэй зан үйлийг эерэг байдлаар шийдвэрлэх мэдлэгийг өгдөг бөгөөд энэ нь хувь хүний өөрийн талаарх ойлголтыг өргөжүүлдэг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний талаар ярихад маш олон төрлийн эмчилгээний аргууд байдаг. Эдгээр эмчилгээний зарим нь танин мэдэхүйн эмчилгээ, оновчтой сэтгэл хөдлөлийн зан үйлийн эмчилгээ, олон талт эмчилгээ юм. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд үйлчлүүлэгч хэд хэдэн үе шат дамждаг бөгөөд эцэст нь хувь хүн дасан зохицохгүй зан үйлээ өөрчилж чаддаг. Эхний алхам болгон зөвлөх нь үйлчлүүлэгчтэй тулгарч буй асуудлыг судалдаг. Дараа нь асуудалд нөлөөлж буй зан үйлийг тодорхойлоход анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Эцэст нь үйлчлүүлэгч зан үйлийн шинэ хэв маягт суралцдаг бөгөөд энэ нь асуудалтай зан үйлийг өөрчлөхөд туслах болно. Энэ нь танин мэдэхүйн эмчилгээ ба танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ хоёр өөр нэр томъёо гэдгийг онцолж байна.
Танин мэдэхүйн эмчилгээ ба танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний ялгаа нь юу вэ?
• Танин мэдэхүйн эмчилгээ нь зөвлөхүүдийн үйлчлүүлэгчийг эмчлэхийн тулд түүний зан байдал, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг ойлгоход ашигладаг тусгай төрлийн эмчилгээний хэлбэр бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь хэд хэдэн эмчилгээнд хэрэглэгддэг ерөнхий нэр томъёо юм..
• Танин мэдэхүйн эмчилгээ, рациональ сэтгэл хөдлөлийн зан үйлийн эмчилгээ, олон талт эмчилгээ нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ гэж тооцогддог.
• Танин мэдэхүйн эмчилгээнд зөвлөгч танин мэдэхүйн загвар эсвэл тогтолцоог ашигладаг бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд зөвлөгч танин мэдэхүйн эсвэл зан үйлийн загварыг ашиглаж болно.
