Урам хугарал ба Уур
Уур бухимдал, уур хилэн нь хүн төдийгүй амьтдад тохиолддог байгалийн хариу үйлдэл юм. Хоёр сэтгэл хөдлөлийн хоорондын хамаарал нь маш ойрхон тул энэ хоёрыг салгах нь маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүйн тайлбар дээр үндэслэн бухимдал, уур хилэнг тодорхой хэмжээгээр ялгах боломжтой. Бухимдал нь уур хилэнгээр дуусдаг ба эсрэгээр нь ажиглагдсан.
Урам хугарал
Урам хугарах нь ихэвчлэн тодорхой нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байх шинж чанартай байдаг. Хүн хүслээ хүлээгдэж буй хэмжээнд нь биелүүлж чадахгүй бол ихэвчлэн "урам хугарах" мэдрэмж төрдөг. Энэ нь үнэндээ найдваргүй, цөхөрсөн, гунигтай, урам хугарах мэдрэмжийн холимог юм. Бухимдал олон гарал үүсэлтэй. Зайлшгүй нөхцөл байдал, хүнд даалгавар, хүрэх боломжгүй эцсийн хугацаа гэх мэт гадны хүчин зүйлс нь бухимдлыг төрүүлдэг. Ихэнх тохиолдолд урам хугарах шалтгаан нь хувийн зорилго, хүсэл мөрөөдөл, өөртөө итгэлгүй байдлаас болж түүндээ хүрч чадахгүй байх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах гэх мэт дотоод хүчин зүйлүүд байдаг. Урам хугарсан хүн ихэвчлэн шууд бус хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд энэ нь түүнийг олоход хэцүү болгодог. анхны шалтгаан. Тэрээр ганцаардал, чимээгүй байдал, нийгэмд харш, идэвхгүй түрэмгий зан авирыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч удаан үргэлжилсэн бухимдал нь хожим нь гэнэтийн уур хилэнг үүсгэж болзошгүй.
Уурлах
Уурлах нь тухайн хүнд гомдсон эсвэл буруудсан мэт санагдах нөхцөл байдалд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл юм. Энэ нь ихэвчлэн ойр дотны хүний үхэл, өвдөлт, шударга бус байдал, доромжлол, биеийн байдал, өвчин гэх мэт гадны хүчин зүйлсээс шалтгаална. Уур нь үндсэндээ хоёр төрлийн байж болно; Түрэмгий уур, идэвхгүй уур. Түрэмгий уур нь яг эсрэг төрлийн зан үйлийг харуулдаг идэвхгүй уураас ялгаатай нь илт ажиглагддаг. Ууртай хүний физиологи нь зүрхний цохилт, цусны даралт ихсэх, амьсгал давчдах, биеийн температур нэмэгдэх зэргээр стрессийн гормоны ялгаралтаар тодорхойлогддог. Байнга ууртай хүн нойргүйдэл, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, толгой өвдөх гэх мэт өвчнөөр шаналж болно. Хэт их уур уцаартай үед хүн цус харвалт эсвэл бүр зүрхний шигдээс авч болно.
Урам хугарал ба уур хоёрын ялгаа юу вэ?
• Урам хугарах нь ихэвчлэн дотоод нөхцөл байдлын хариу үйлдэл бөгөөд уур хилэн нь ихэвчлэн гадаад нөхцөл байдлын хариу үйлдэл юм. (Хүн автоматаар уурладаггүй ч дотроосоо үүдэлтэй байж болох тул аяндаа бухимдаж болно)
• Урам хугарах нь ихэвчлэн удаан бөгөөд тогтвортой хариу үйлдэл боловч уур нь ихэвчлэн хурдан бөгөөд түрэмгий хариу үйлдэл юм.
• Уур бухимдлыг хүний биеийн хэлэмжээр илрүүлэхэд хэцүү бөгөөд уур уцаар нь ихэнхдээ ил тод, танигдахуйц байдаг ч амархан нуугдаж болно.
