Үндсэн ялгаа – Бардамнал ба өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж
Бахархал ба өөрийгөө үнэлэх хоёр шинж чанар нь ихэвчлэн хоорондоо холбоотой байдаг. Бардамналыг ололт амжилт, эзэмшсэн зүйл, холбооноос авсан таашаал, сэтгэл ханамж гэж тодорхойлж болно. Өөрийгөө үнэлэх нь өөртөө итгэх итгэл, сэтгэл ханамж юм. Энэ бол бардамнал ба өөрийгөө үнэлэх хоёрын гол ялгаа юм. Гэхдээ энэ хоёр ойлголт ихэвчлэн хоорондоо холбоотой байдаг, учир нь хүн өөрийгөө өндөр үнэлдэг бол өөрийнхөө амжилтаар үргэлж бахархах болно.
Бахархал гэж юу вэ?
Бахархал гэдэг нь хэн нэгний ололт амжилт, ойр дотны хүмүүсийн ололт амжилт, бусдын биширдэг чанар, шинж чанарын үр дүнд бий болдог таашаал, сэтгэл ханамж юм. Бид ямар нэг агуу зүйл хийсэн эсвэл бидний ойр дотны хэн нэгэн амжилтанд хүрсэн үед бид бахархдаг. Бардамнал гэдэг нь өөрийгөө хүндлэх, бусдаар хүндлэгдэх хүсэл эрмэлзлийг илэрхийлж болно. Энэ бол хүний төрөлхийн мэдрэмж.
Гэхдээ энэ сэтгэл хөдлөлийг сөрөг болон эерэг талаас нь харж болно. Хэрэв хувь хүн амжилтанд хүрсэндээ маш өндөр, бахархаж, өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог бол бардам зан нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Ийм зүйл тохиолдоход тухайн хүн бусадтай ярилцах, зугаалах хүсэлгүй байж болох ч ганцаараа байхыг илүүд үздэг. Бардам зан чанарыг эерэг шинж чанар гэж үзвэл энэ нь өдөөгч хүчин зүйл болдог. Хэрэв хувь хүн өөрийн үзүүлбэрээрээ бахархдаг бол түүнийгээ сайжруулахыг үргэлж хичээдэг. Хүн өөрийн ур чадвар, ололт амжилтаараа үнэхээр бахархах мэдрэмж төрдөг бол энэ нь үргэлж өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог. Хүн өөр хэн нэгний амжилт, амжилтаар бахархаж чаддаг. Тиймээс бардамнал амжилтанд хүрэх замыг засч чадна.
Өөрийгөө үнэлэх гэж юу вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өөрийн чадвар, үнэ цэнэд итгэх итгэл гэж тодорхойлж болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь хэн нэгэн хүн өөрийгөө хэрхэн харж, ямар үнэ цэнэтэй юм шиг санагдаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь хүний өөрийнхөө талаарх итгэл үнэмшил, өөртөө хандах хандлагаас бүрддэг. Сэтгэл судлалд өөрийгөө үнэлэх гэдэг нэр томьёо нь хүмүүст таалагдаж байгаа эсэхийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Өөрийгөө өндөр үнэлдэг хүмүүс аливаа зүйлд сайн, үнэ цэнэтэй гэж боддог бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүмүүс өөрсдийгөө муу, үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж боддог. Бардамнал, ичгүүр, цөхрөл, ялалт зэрэг янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн байдал нь өөрийгөө үнэлэхтэй холбоотой байдаг. Энэ нь заримдаа сэтгэлийн хямрал, дээрэлхэх, янз бүрийн эмгэг зэрэгтэй холбоотой байдаг.
Сэтгэл судлаачид өөрийгөө үнэлэх чадварыг удаан үргэлжилдэг зан чанар гэж үздэг ч хүний үзэл бодолд богино хугацааны өөрчлөлтүүд ажиглагддаг. Хүний амьдралын туршлага нь өөрийгөө үнэлэх гол эх үүсвэр гэж тооцогддог; Иймээс хүн амьдралдаа туулж өнгөрүүлсэн зүйлдээ тулгуурлан өндөр эсвэл доогуур үнэлэгдэж болно. Жишээлбэл, хүчирхийлэл, хүчирхийлэлд өртөж өссөн хүүхэд өөртөө итгэх итгэл багатай байдаг бол аюулгүй, хайраар дүүрэн гэр бүлд өссөн хүүхэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөртэй байж болно.
Бахархал ба өөрийгөө үнэлэх хоёрын ялгаа юу вэ?
Бахархал ба Өөрийгөө үнэлэх |
|
| Бахархал гэдэг нь ололт амжилт, эзэмшсэн зүйл, холбооноос авсан таашаал эсвэл сэтгэл ханамж юм. | Өөрийгөө үнэлэх гэдэг нь өөрийн үнэ цэнэ, чадварт итгэх итгэл юм. |
| Сөрөг чанарууд | |
| Хэт их бардам зан нь бардам зан эсвэл хий хоосон зүйлд тооцогддог. | Өөрийгөө бага үнэлэх нь цөхрөл, ичгүүр зэрэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж, итгэлгүй байдалд хүргэдэг. |
| Өөртөө болон бусад | |
| Бахархал нь өөр хүнээр мэдрэгддэг. | Өөрийгөө үнэлэх гэдэг бол өөрийгөө хэрхэн харж байгаа явдал юм. |
| Бахархал ба өөрийгөө үнэлэх хоорондын хамаарал | |
| Амжилтаараа бахархах нь өөрийгөө өндөр үнэлэмжтэй болгоход тусална. | Хэрэв та өндөр хүндлэлтэй бол өөрөөрөө болон амжилтаараа бахархах болно. |
Хураангуй – Бардамнал ба өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж
Бардам зан, өөрийгөө хүндэтгэх нь бидний бие биетэйгээ байнга холбоотой байдаг хоёр шинж чанар юм. Өөрийгөө үнэлэх нь бидний өөрийгөө хэрхэн харж, хэр үнэ цэнэтэй болохыг олж мэдэх явдал юм. Бардамнал гэдэг нь аливаа ололт амжилт, эзэмшсэн зүйл, холбооноос авсан таашаал, сэтгэл ханамж юм. Энэ бол бардамнал, өөрийгөө үнэлэх хоёрын ялгаа юм.
