Нөлөөллийн эсрэг сэтгэл санааны байдал
Эффект гэдэг нь ямар нэгэн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг мэдрэх юм. Энэ нь гадаад орчинд хариу үйлдэл үзүүлэхэд маш чухал юм. Хэн нэгэн гадны өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхийг "нөлөөлөх дэлгэц" гэж нэрлэдэг. Сэтгэл санаа нь сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал бөгөөд үргэлж биеийн хэлэмж, байрлал, дохио зангаагаар илэрхийлэгддэг.
Нөлөөллийн
Оршил хэсэгт дурдсан нөлөөлөл нь “мэдрэмжийн туршлага” юм. Сэтгэл судлалын үзэж байгаагаар аффектийн тодорхойлолтын талаар олон маргаан байдаг. Хамгийн алдартай аргумент бол өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэхэд бидний оюун санаанд зөнгөөрөө тохиолддог зүйл бол аффект юм. Энэ онол нь нөлөөлөл нь танин мэдэхүйн үйл явцгүйгээр явагддаг гэж үздэг. Хэрэв тийм бол хүний хувьд нөлөөлөл нь анхдагч хариу үйлдэл боловч амьтан болон бусад организмын хувьд хамгийн хүчтэй хариу үйлдэл юм. Нэг аргумент нь нөлөөлөл нь "танин мэдэхүйн дараах" бөгөөд тиймээс зарим нэг сэтгэн бодох үйл явцыг хамардаг гэж хэлдэг. Зарим нь энэ нь заримдаа танин мэдэхүйн өмнөх, заримдаа танин мэдэхүйн дараах хоёулаа байж болно гэж маргадаг. Гэсэн хэдий ч нөлөөлөл нь агшин зуурын эсвэл хурдан мэдрэх бөгөөд маш итгэлтэйгээр ирдэг. Тиймээс сэтгэн бодох нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд шийдвэр гаргахад бэрхшээл учруулдаг тул өөртөө итгэлгүй үйлдэл хийдэг тул энэ нь зөн совинтой байдаг гэсэн санаатай ихэнх нь санал нийлдэг. Нөлөөлөл бол маш тодорхой хариу үйлдэл учраас маш хүчтэй бөгөөд төвлөрсөн.
Сэтгэлийн байдал
Сэтгэлийн төлөв бол “сэтгэл хөдлөлийн байдал” юм. Сэтгэлийн байдал нь нүүрний хувирал, аман харилцаанаас үргэлж харагддаг. Сэтгэлийн байдал нь өдөөлт эсвэл тодорхой үйл явдлаас тусгайлан үүсдэггүй. Сэтгэлийн байдал нь ерөнхийдөө сөрөг эсвэл эерэг сэтгэлийн байдал (Үндсэндээ сайн эсвэл муу сэтгэлийн байдал) гэсэн хоёр төрлийн байж болно. Үхэл, ялалт, салалт, баяр ёслол гэх мэт сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй холбоотой эсэхийг бид хэлж чадахгүй. Тэд бага эрчимтэй, анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй. Тийм ч учраас бид үүнийг "сайн" эсвэл "муу" гэж нэрлэдэг бөгөөд яагаад энэ нь сайн эсвэл муу байдаг нь тодорхойгүй байна. Сэтгэлийн байдал үе үе өөрчлөгддөг ч нөлөөллөөс илүү удаан байдаг.
Удаан хугацааны турш сэтгэл санааны хямралд орсон тохиолдолд энэ нь сэтгэлийн хямрал (жишээ нь, хоёр туйлт эмгэг, сэтгэл гутрал, архаг стресс) гэж тодорхойлогддог. Эерэг сэтгэл санаа нь бүтээлч байдал, асуудлыг шийдвэрлэх, сэтгэн бодох чадварыг сайжруулдаг нь батлагдсан. Сонирхолтой нь эерэг сэтгэл хөдлөлтэй хүн анхаарал сарниулах зүйлд маш мэдрэмтгий байдаг. Нөгөө талаар сөрөг сэтгэл хөдлөл нь сэтгэн бодох чадварыг бууруулж, ихэнхдээ төөрөгдөлд хүргэдэг. Хүн байнга муухай ааштай байх нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
Аффекци ба сэтгэл санааны ялгаа юу вэ?
• Аффект нь тодорхой өдөөлт эсвэл үйл явдлын хариуд үүсдэг боловч сэтгэлийн байдал нь тодорхой өдөөлт эсвэл шалтгаангүйгээр үүсч болно.
• Нөлөөлөл нь агшин зуурын бөгөөд зөн совингийн шинж чанартай байдаг ч сэтгэлийн байдал нь төлөвшихөд цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд сэтгэн бодох чадварыг агуулдаг.
• Нөлөөлөл нь хүчтэй бөгөөд төвлөрсөн боловч сэтгэл санааны байдал сул, төвлөрсөн бус байдаг.
• Нөлөөлөл нь сэтгэл санааны байдалтай харьцуулахад богино хугацаанд үргэлжилдэг; сэтгэлийн байдал нь урт хугацааных тул нөлөөлөл нь илүү том бөгөөд даван туулахад хэцүү байж болно.
• Аффект нь эхлэл болон төгсгөлийн үзүүртэй байдаг ч сэтгэлийн байдал нь эхлэл, төгсгөлийн үзүүртэй байдаггүй, эсвэл тодорхойлоход хэцүү байдаг.
