Үндсэн ялгаа – Сэтгэлийн түгшүүр ба сэтгэлийн хямрал
Сэтгэлийн түгшүүр ба сэтгэлийн хямрал хоёрын хооронд бид хэд хэдэн ялгааг тодорхойлж чадна. Эдгээрийг хувь хүний сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой сэтгэл судлал зэрэг салбаруудад судалдаг. Эхлээд хоёр үгийг тодорхойлъё. Сэтгэлийн түгшүүр бол стресст үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Нөгөө талаар сэтгэлийн хямрал бол сэтгэлийн хямрал юм. Энэ бол хоёрын гол ялгаа юм. Энэ өгүүллээр бид хоёр нөхцлийн ялгааг авч үзье.
Сэтгэл түгшүүр гэж юу вэ?
Сэтгэлийн түгшүүр бол стресст үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Энэ нь физиологийн шинж чанартай байдаг. Гэхдээ энэ нь хязгаараас хэтэрсэн тохиолдолд эмгэг (өвчний үе шат) байж болно. Сэтгэл түгшсэн үед бие нь тулаан эсвэл нислэгийн хариу урвалд бэлтгэгддэг. Симпатик систем идэвхжинэ. Зүрхний цохилт нэмэгдэж, амьсгалахад хэцүү, гэдэс өвдөх, толгой өвдөх, цусны даралт ихсэх, хөлрөх, булчинд цусны урсгал нэмэгддэг. Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаа, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа буурна. Өвчтөн гадаад төрхөөрөө тайван бус байх болно.
Түгээмэл түгшүүр бол шалгалтын (гүйцэтгэлийн) түгшүүр юм. Шалгалтын өмнө бараг бүх хүн үүнийг мэдэрдэг. Үнэн хэрэгтээ тодорхой түвшинд хүртэл энэ түгшүүр нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Гэхдээ үүнээс цааш энэ нь гүйцэтгэлийг бууруулах болно. Хүүхдүүдэд үл таних сэтгэлийн түгшүүр ажиглагдаж болно. Тэд шинэ хүнтэй уулзахыг тэсэн ядан хүлээж байв. Насанд хүрэгчид ч гэсэн ийм түгшүүртэй байж болно. Зан үйлийн эмчилгээ нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусална. Аажмаар өдөөлтөд өртөх нь тэдэнд тусална. Хэрэв сэтгэлийн түгшүүр хязгааргүй бол түүнийг түгшүүрийн эмгэг гэж тэмдэглэнэ. Эдгээр өвчтөнүүдэд эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй.
Сэтгэл гутрал гэж юу вэ?
Сэтгэл гутрал бол сэтгэлийн хямрал юм. Сэтгэлийн хямралд өртсөн хүн эрч хүч, нойрмоглох, хоосрох, бэлгийн харьцаанд орох сонирхолгүй болох, хоолны дуршил буурах зэрэг мэдрэмжийг мэдрэх болно. Тэд айдсыг мэдэрч, заримдаа сэтгэлийн түгшүүрийн зарим шинж чанарыг харуулдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө тэд сэтгэл санаа муутай байх болно. Ихэнхдээ бидний сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэлийн хөөрлөөр өөрчлөгддөг. Сэтгэл санаа муутай хэвээр байвал сэтгэлийн хямрал гэж тэмдэглэдэг. Хэсэг хугацааны турш сэтгэлийн хямрал хэвийн байж болно. Жишээлбэл, хайртай хүнээ алдах нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Энэ бол уй гашуугийн хариу урвалын нэг хэсэг юм. Хэрэв энэ нь хязгаараас хэтэрсэн эсвэл өнөөдрийн амьдралд ноцтой нөлөөлсөн бол сэтгэл гутралын эсрэг эм хэрэгтэй болно. Үүнийг даван туулах чадвар сайтай хүмүүс сэтгэлийн хямралд орох магадлал бага байдаг. Сэтгэлийн хямрал нь амиа хорлох эрсдэлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Хэрэв энэ нь маш хүнд байвал цахилгаан цочроох эмчилгээ (ECT) шаардлагатай бөгөөд тухайн хүн мэдээ алдуулалт хийлгэж, тархинд нь цахилгаан цочрол өгнө.
Товчхондоо, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал хоёулаа бидний амьдралд хэзээ нэгэн цагт тохиолдож байсан нөхцөл байдал юм. Сэтгэлийн түгшүүр нь тодорхой хэмжээгээр ажлын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, тустай байдаг. Гэхдээ сэтгэлийн хямрал нь гүйцэтгэлийг бууруулдаг. Сэтгэлийн зовиурыг зан үйлийн аргаар эмчилж болно. Хэрэв сэтгэлийн хямрал хүнд байвал ECT шаардлагатай байж магадгүй.
Сэтгэлийн түгшүүр ба сэтгэлийн хямрал юугаараа ялгаатай вэ?
Сэтгэлийн түгшүүр ба сэтгэлийн хямралын тодорхойлолт:
Сэтгэлийн түгшүүр: Түгшүүр бол стресст үзүүлэх хариу үйлдэл юм.
Сэтгэл гутрал: Сэтгэлийн хямрал бол сэтгэлийн хямрал юм.
Сэтгэлийн түгшүүр ба сэтгэлийн хямралын шинж чанарууд:
Байгаль:
Сэтгэлийн түгшүүр: Сэтгэлийн түгшүүр нь физиологийн шинж чанартай боловч хязгаараас хэтэрсэн тохиолдолд эмгэг (өвчний үе шат) байж болно.
Сэтгэл гутрал: Сэтгэлийн хямрал бол эмгэг юм.
Шинж тэмдэг/ Биеийн өөрчлөлт:
Сэтгэл түгшсэн байдал: Зүрхний цохилт нэмэгдэж, амьсгалахад хэцүү болж, гэдэс өвдөх, толгой өвдөх, цусны даралт ихсэх, хөлрөх, булчинд цусны урсгал нэмэгдэх.
Сэтгэл гутрал: Сэтгэл гутралд өртсөн хүн эрч хүч дутагдах, нойрмоглох, хоосрох, бэлгийн харьцаанд орох сонирхолгүй болох, хоолны дуршил буурах зэрэг болно.
Гүйцэтгэл:
Сэтгэл зовнил: Түгшүүр нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг.
Сэтгэл гутрал: Сэтгэл гутрал нь гүйцэтгэлийг бууруулдаг.
