Нойргүйдэл ба нойрны апноэ
Нойргүйдэл болон нойрны апноэ нь нойрны хоёр эмгэгийг хэлдэг бөгөөд тэдгээрийн хооронд тодорхой ялгаа байдаг тул бие биентэйгээ андуурч болохгүй. Нойргүйдэл гэдэг нь хүн унтахад хэцүү байдаг нөхцөл юм. Нөгөөтэйгүүр, нойрны апноэ нь унтах үед хүний амьсгал тасалддаг нөхцөл юм. Энэ нь нойргүйдэл болон нойрны апноэ нь хоёр өөр эмгэг гэдгийг онцолж байна. Гэсэн хэдий ч энэ хоёр эмгэг нь тухайн хүний гүйцэтгэлийг янз бүрийн байдлаар тасалдуулж байна. Энэ нийтлэлээр дамжуулан нойрны эмгэг, нойргүйдэл, нойрны апноэ хоёрын ялгааг авч үзье.
Нойргүйдэл гэж юу вэ?
Нойргүйдэл нь тухайн хүн унтахад хүндрэлтэй байдаг нойрны эмгэг гэж үзэж болно. Энэ нь унтаж чадахгүй, эсвэл унтаж чадахгүй гэсэн үг юм. Нойргүйдэлд өртөж буй хүн өдөр тутмын үйл ажиллагаанд унтамхай хөдөлгөөнийг харуулдаг. Энэ нь тухайн хүний гүйцэтгэлд нөлөөлдөг. Энэ нь төвлөрөл, ой санамж, сэтгэлийн түгшүүр, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа, цочромтгой байдал, ядрах, тэр ч байтугай хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа буурах зэрэг бусад асуудлуудад хүргэдэг. Тухайн хүний унтаж чадах цаг бага эсвэл нойрны чанараас шалтгаалж нойр дутдаг.
Нойргүйдлийн тухай ярихад үндсэн гурван төрөл байдаг. Тэд бол
- Түр зуурын нойргүйдэл
- Цочмог нойргүйдэл (Богино хугацааны нойргүйдэл)
- Архаг нойргүйдэл
Түр зуурын нойргүйдэл нь хэдэн өдөр эсвэл дээд тал нь долоо хоног үргэлжилдэг. Богино хугацааны нойргүйдэл гэж нэрлэгддэг цочмог нойргүйдэл хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Архаг нойргүйдэл нь хэдэн сар, хэдэн жил үргэлжилдэг. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар нойргүйдэл нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг.
Нойргүйдэл нь эрүүл мэндийн байдал, даавар, сэтгэл зүйн асуудал, тийрэлтэт саатал, жирэмсэн үед гэх мэт циркадийн хэмнэл тасалдсан зэргээс шалтгаалж болно.
Нойрны апноэ гэж юу вэ?
Нойрны апноэ нь нойргүйдэлтэй адил нойрны эмгэг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь унтах үед хүний амьсгал тасалдсан тохиолдолд тохиолддог. Энэ нь унтах үед амьсгал зогсдог бөгөөд энэ тохиолдолд хүчилтөрөгчийн хэрэглээ тасалддаг. Энэ нөхцлөөс болж хүн хангалттай унтаж чадахгүй, хөнгөн унтдаг. Энэ нь тухайн хүний гүйцэтгэлд нөлөөлдөг. Нойргүйдэлтэй адил нойрны апноэ нь анхаарал төвлөрөх, ядрах гэх мэт асуудалд хүргэдэг. Зүрхний өвчин, цус харвалт, жин нэмэх зэрэг бусад өвчнийг ч хүргэж болзошгүй гэж сэтгэл судлаачид үздэг.
Апноэ нь үндсэндээ гурван төрөл байдаг. Тэд бол
- Бөгжүүлэгдэх апноэ
- Төв нойрны апноэ
- Нийслэлийн апноэ
Апноэ гэдэг нь хоолойны арын зөөлөн эдүүд амьсгалын замыг хааж байгааг хэлнэ. Энэ нь тухайн хүн хурхирахад хүргэдэг. Төвийн нойрны апноэ нь тархи ба булчингийн хоорондох дохиолол тасалдсан үед үүсдэг. Эцэст нь хэлэхэд, нарийн төвөгтэй нойрны апноэ нь түгжрэл болон төвийн нойрны апноэ хоёрын нэгдэл юм.
Нойрны апноэ өвчтэй өвчтөн CPAP маск хэрэглэж байна
Нойргүйдэл болон нойрны апноэ хоёрын ялгаа юу вэ?
Нойргүйдэл ба нойрны апноэ өвчний тодорхойлолт:
• Нойргүйдэл нь тухайн хүн унтаж чадахгүй байх нөхцөл юм.
• Нойрны апноэ нь унтах үед хүний амьсгал тасалддаг эмгэг юм.
Ангилал:
• Нойргүйдэл болон апноэ нь нойрны эмгэг юм.
Хамрах хүрээ:
• Унтах апноэ нь бие махбодийн эмгэгийн шинж чанартай байдаг бол нойргүйдэл нь илүү өргөн хүрээг хамардаг.
Шалтгаан:
• Нойргүйдэл нь хүний сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэцийн асуудлаас үүдэлтэй байж болно.
• Унтах апноэ нь тийм биш.
