Мушгих ба спазм хоёрын гол ялгаа нь татвалзах нь богино булчингийн агшилтаас болж бага зэрэг өвдөлт үүсгэдэг бол булчингийн агшилт нь хүчтэй өвдөлт, бүр булчин таталтад хүргэдэг урт булчингийн агшилт юм.
Яс-булчингийн өвдөлт нь ихэнх хүмүүст тохиолддог нийтлэг үзэгдэл юм. Энэ нь булчингийн эргэн тойронд үүсдэг өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Өвдөлт намдаах эм нь булчингийн булчингийн өвдөлтийн эсрэг хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Иймд татвалзах, татах нь булчингийн булчингийн хоёр төрлийн өвдөлт юм.
Twitch гэж юу вэ?
Булчин таталт нь булчингийн фасцикуляци гэж нэрлэгддэг бөгөөд булчингийн утаснуудын өөрийн эрхгүй агшилтаар тодорхойлогддог. Булчингийн утас нь булчинг бүрдүүлдэг. Булчингийн ширхэгийн агшилтанд янз бүрийн уураг оролцдог бөгөөд үүнд актин ба миозин орно. Мэдрэл гэмтэх эсвэл булчингийн утаснуудад сөрөг өдөөлт үүсэх үед булчингийн таталт үүсдэг. Ихэвчлэн булчин чангарах нь арьсны доор харагдах эсвэл мэдрэгддэг. Энэ бол туйлын хор хөнөөлтэй нөхцөл биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв нөхцөл байдал хэвээр байвал энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Булчин татах олон шалтгаан бий. Гол шалтгаан нь булчингийн хэт ачаалал юм. Энэ нь хэт их дасгал хийсэн эсвэл дасгалын буруу хэв маягийг дагасантай холбоотой байж болно. Энэ нь булчингийн хөдөлгөөн, мэдрэлийн дамжуулалтыг гэмтээж болно. Цаашилбал, нойр дутуу байх нь булчин чангарахад хүргэдэг. Кальци, витамин D, магнийн дутагдал нь булчингийн агшилтын үйл явцыг өөрчилдөг тул таталт үүсэхэд шууд нөлөөлдөг. Түүнчлэн, шингэн алдалт, сэтгэлийн түгшүүр, түүнчлэн зарим эрүүл мэндийн эмгэгүүд нь булчин татвалзах шалтгаан болдог.
Булчин татвалзсан гэж оношлогдсоны дараа дасгал хөдөлгөөн, хүнд дасгал хөдөлгөөнийг хязгаарлах талаар эмчийн зөвлөгөө өгдөг; Цаашид хоолны дэглэм барьж, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахыг зөвлөж байна.
Спазм гэж юу вэ?
Булчин спазм нь удаан үргэлжилсэн яс-булчингийн өвдөлт юм. Энэ нь бие махбодид, ялангуяа арын хэсэгт удаан үргэлжилсэн жигд бус булчингийн агшилтын үр дүн юм. Тиймээс энэ эмгэгийг ихэвчлэн нурууны спазм гэж нэрлэдэг. Энэ нь өвөрмөц бус нэр томъёо бөгөөд булчингийн тогтолцооны олон төрлийн өвдөлтийг илэрхийлж болно. Энэ нь голчлон булчингийн тогтолцооны гэмтлийн дараах өвдөлтийн сэтгэл хөдлөлийн талыг санал болгодог. Өвдөлтийн үргэлжлэх хугацаа нь спазм болон булчингийн агшилтын хооронд ялгаатай байдаг. Хэдийгээр спазм нь тодорхой өвдөлтөөр тодорхойлогддог ч нэг спазм нь нөгөөд хүргэдэг бөгөөд дараалсан спазмууд үүсдэг.
Булчин агшилтын шалтгаан нь булчингийн агшилттай төстэй. Тиймээс хэт ачаалал, шим тэжээлийн тэнцвэргүй байдал, сэтгэлийн түгшүүр, стресс, шингэн алдалт нь булчингийн агшилтыг үүсгэдэг; гэхдээ агшилт удаан бөгөөд илүү өвдөлттэй байдаг.
Булчин агшилтыг ихэвчлэн массаж хийж эмчилдэг. Гэсэн хэдий ч өвдөлтийн үр нөлөөг багасгахын тулд спазм үүсэх шалтгааныг эрт үе шатанд оношлох нь чухал юм. Яс-булчингийн өвдөлтийн үед өвдөлтийг намдаадаг булчингийн агшилтын ерөнхий эмүүд байдаг.
Twitch болон Spasm хоёрын ижил төстэй зүйл юу вэ?
- Мушгирах ба спазм нь өөрийн эрхгүй шинж чанартай булчингийн булчингийн хоёр төрлийн өвдөлт юм.
- Хоёулаа булчингийн агшилтын үр дүн.
- Аль аль нь хэт ачаалал, шим тэжээлийн дутагдал, шингэн алдалт, сэтгэцийн стресс зэргээс шалтгаалж болно.
- Зөвлөмж нь зөв дасгал хөдөлгөөнөөр эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх явдал юм.
- Түүнээс гадна өвчин намдаагч нь өвчнийг эмчлэх хамгийн түгээмэл хэлбэр юм.
- Хоёуланг нь сканнер болон рентген зураг дээр үндэслэн оношлох боломжтой.
Twitch болон спазм хоёрын ялгаа юу вэ?
Булчин татах болон агшилт хоёулаа өөрийн эрхгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч таталт ба спазм хоёрын гол ялгаа нь булчингийн агшилтын үргэлжлэх хугацаа бөгөөд энэ нь таталт эсвэл спазм үүсгэдэг. Булчин татах үед агшилт богино байдаг. Булчингийн спазмтай үед агшилт нь урт байдаг; тиймээс өвдөлт байнга байдаг.
Түүгээр ч зогсохгүй татвалзах нь спазмаас харьцангуй бага өвдөлттэй байдаг. Тэгэхээр энэ нь таталт ба спазм хоёрын өөр нэг ялгаа юм.
Хураангуй – Twitch ба Спазм
Булчин татах, булчингийн агшилт нь булчингийн жигд бус үйл ажиллагаа, мэдрэлийн зохицуулалттай холбоотой булчингийн өвдөлтийн нэг төрөл юм. Булчин татах нь богино агшилтын үр дүнд бага зэргийн өвдөлт үүсгэдэг. Үүний эсрэгээр, булчингийн агшилт нь удаан хугацааны агшилтын үр дүн бөгөөд илүү их өвдөлт үүсгэдэг. Булчин татах, агшилт хоёулаа булчингийн хэт ачаалал, кальци, магни, витамин D-ийн шим тэжээлийн дутагдлаас болж үүсдэг. Эмчилгээний хамгийн тохиромжтой хэлбэр нь массаж эсвэл өвдөлт намдаах эм өгөх явдал юм.
