Уран сайхны vs Уран сайхны гимнастик
Гимнастикийн спорт бол үзэхэд үзэсгэлэнтэй, сэтгэл хөдөлгөм. Дөрвөн жил тутамд Олимпийн үеэр гимнастикчдын биеийг дэмжиж, тэнцвэржүүлсэн жигдхэн, гулгамтгай үзүүлбэрийг дэлхий нийтээрээ амьсгал хураадаг. Бид тэр бүжиглэж буй хүүхэлдэйгүүдэд ямар ч ясгүй резинэн биетэй юм шиг дурладаг. Гэхдээ маш цөөхөн хүн уран сайхны болон уран сайхны гимнастик гэж нэрлэгддэг гимнастикийн хоёр өөр хэлбэр байдгийг мэддэг. Эдгээр хоёр төрлийн гимнастикийн ялгааг цөөхөн хүн мэддэг. Энэ нийтлэл нь эдгээр ялгааг онцолсон болно.
Уран сайхны гимнастик
Гимнастикийн энэ хэлбэр нь бидний ихэнх нь дуртай гимнастикчдаа тэгш бус баар, зэрэгцээ баар, харайлт, шалны дасгал, тэнцвэрийн цацраг гэх мэт зүйл дээр хийж байгааг харах дуртай байдаг тул гимнастикийн хамгийн сайн мэддэг хэлбэр юм. Хэрэв та уран сайхны гимнастикчин болсон бол энэ төрлийн гимнастикт ашигладаг бүх төхөөрөмж дээр тоглох чадвартай байх ёстой. Уян хатан байдал, хүч чадал нь уран сайхны гимнастикийн дасгал хийх хамгийн чухал хоёр урьдчилсан нөхцөл юм, учир нь гимнастикч агаарт үсэрч унах, мөн эргүүлэх дасгал хийх ёстой. Уран сайхны гимнастик нь акробаттай илүү ойр байдаг ч чадварлаг гимнастикчид үүнийг бүжгийн үзүүлбэр мэт харагдуулдаг.
Уран сайхны гимнастик
Уран сайхны гимнастик нь хөгжим дээр хийдэг гимнастикийн нэг хэлбэр бөгөөд цагираг, тууз, бөмбөг, дугуй зэрэг динамик олон төрлийн тулгуурыг ашигладаг. Гимнастикчид уян хатан байдал, тэнцвэрт байдал, дасгал хөдөлгөөнийг хийдэг. Бүх гимнастикийн урьдчилсан нөхцөл болох акробатын дасгалын хамт тайван байх. Уран сайхны гимнастикийг үргэлж шалан дээр хийдэг бөгөөд гимнастикчдад тулгуур, дам нуруу, цагираг зэргийг авах шаардлагагүй.
Уран сайхны болон уран сайхны гимнастикийн ялгаа нь юу вэ?
• Уран сайхны гимнастикийн төрөлд эрэгтэй, эмэгтэй гимнастикчид оролцдог бол уран сайхны гимнастикт зөвхөн эмэгтэй тамирчин оролцох эрхтэй.
• Уран сайхны гимнастикт хүч чадал, авхаалж самбаа илүү чухал байдаг бол уян хатан байдал, хэмнэл, гар, нүдний зохицуулалт, нигүүлсэл, авхаалж самбаа, бүжиглэх ур чадвар зэрэг нь уран сайхны гимнастикт илүү чухал байдаг.
• Уран сайхны гимнастик нь тулгуур, дам нуруу, баар гэх мэт хөдөлгөөнгүй тулгуурыг ашигладаг бол уран сайхны гимнастик нь тууз, бөмбөг, цагираг, дугуй зэрэг динамик тулгуурыг ашигладаг.
• Уран сайхны гимнастикт эмэгтэйчүүдийн шалны дасгалаас бусад хөгжим байдаггүй, харин уран гимнастикийн бүх дасгалыг хөгжимд тохируулдаг.
• Уран сайхны гимнастик нь эртний Грекийн хөнгөн атлетикийн тэмцээнээс улбаатай, харин уран сайхны гимнастик нь мөсөн гулгалт, уран гулгалтаас гаралтай.
• Уран сайхны гимнастикийн шал нь жийргэвчтэй.
• Орос улс уран сайхны гимнастикийн спортыг дэлхийд таниулсан гэж тооцогддог.
• Тумблинг болон акробат нь уран сайхны гимнастикийн анхаарлын төвд байсаар байгаа бол уран сайхны гимнастикт нигүүлсэл, дэгжин байдал онцолж байна.
