Үгүйсгэх ба хэлмэгдүүлэлт
Үгүйсгэх ба Хэлмэгдүүлэлт хоёрын ялгаа нь янз бүрийн нөхцөл байдалд хүмүүсийн ашигладаг хоёр өөр хамгаалалтын механизм байдгаас үүдэлтэй. Өөрөөр хэлбэл, үгүйсгэх, хэлмэгдүүлэх гэдэг нь өөр өөр утгыг илэрхийлдэг хоёр өөр үг юм. Шууд утгаараа үгүйсгэх гэдэг нь аливаа зүйлийн үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзах явдал юм. Харин хэлмэгдүүлэлт гэдэг нь аливаа зүйлийг хязгаарлах үйлдлийг хэлдэг. Энэ нь үгүйсгэх, хэлмэгдүүлэх хоёр өөр зүйл гэдгийг онцолж байна. Сэтгэл судлалд үгүйсгэх, хэлмэгдүүлэх нь хамгаалалтын хоёр механизм гэж тооцогддог. Энэхүү хамгаалалтын механизмын санааг Зигмунд Фрейд нэвтрүүлсэн. Фрейдийн хэлснээр, хүмүүсийг id, ego, super-ego-ийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй дотоод сэтгэлийн түгшүүрээс ангижруулахын тулд хамгаалалтын механизмууд бүрэн бүтэн байдаг. Фрейд проекцын сублимация, оновчтой болгох, дарангуйлах гэх мэт олон төрлийн хамгаалалтын механизмын талаар ярьдаг. Энэ бүхэн нь хүний стресс, хурцадмал байдлын түвшинг бууруулахад чиглэгддэг. Энэ нийтлэлээр дамжуулан эдгээр хамгаалалтын хоёр механизмын ялгааг авч үзье.
Үгүйсгэх гэж юу вэ?
Дээр дурьдсанчлан үгүйсгэх гэдэг нь аливаа зүйлийн оршихуй, үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзах үйлдэл гэж тодорхойлж болно. Энэ бол янз бүрийн нөхцөлд хүмүүс ашигладаг хамгийн түгээмэл хамгаалалтын механизмуудын нэг юм. Бодит байдлын өмнө ямар нэгэн зүйлд итгэхээс татгалздаг хувь хүнийг төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол үгүйсгэсэн үйлдэл юм. Үүнийг жишээгээр ойлгоцгооё.
Нөхөр нь өөрийг нь хуурч байгааг эхнэр нь мэдэв. Нөхцөл байдлын бодит байдлыг авч үзэх хангалттай мэдээлэлтэй болсныхоо дараа тэр өөрийгөө шалтаг тоочиж, түүнийг хуурч мэхлэхгүй байх магадлалаас зуурсаар л байна.
Бодит байдалтай байсан ч ямар нэгэн зүйлд итгэхгүй байх нь үгүйсгэх явдал юм
Энэ бол эмэгтэй хүн нөхцөл байдлын бодит байдлыг үгүйсгэж байгаа нөхцөл байдал юм. Хүмүүс аливаа зүйлийг яагаад үгүйсгэдэг вэ гэдэгт анхаарлаа хандуулбал хариулт нь гол төлөв бодит байдлын гашуун байдал нь хувь хүн үүнийг үнэн гэж хүлээн зөвшөөрөхөөс өөр аргагүй болдог. Хувь хүн нөхцөл байдлын бодит байдал эсвэл үнэнийг даван туулж чадахгүй нөхцөл байдалтай тулгарах үед хамгаалалтын механизм ажиллаж эхэлдэг. Энэ нь хүнийг гэмтэх, хурцадахаас сэргийлдэг бамбай болж ажилладаг. Гэсэн хэдий ч, урт хугацаанд, нөхцөл байдлын хүнд байдал нэмэгдэхийн хэрээр энэ нь хувь хүний хувьд нэлээд нарийн оролдлого байж болно. Мансууруулах бодис донтогч, бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн, сэтгэл санааны дарамтанд өртсөн хүмүүст ийм төрлийн зан үйл ажиглагдаж болно.
Хэлмэгдүүлэлт гэж юу вэ?
Хэлмэгдүүлэлт бол бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хязгаарлах явдал юм. Энэ нь бас нэлээд түгээмэл байдаг хамгаалалтын механизм юм. Нөхцөл байдал хүнд хэцүү эсвэл хүнд хэцүү байвал тухайн хүн энэ үйл явдлыг дарахыг оролддог. Энэ нь тухайн хүнд ой санамжийг ухамсрын ухамсараас хамгаалах боломжийг олгодог. Хэдийгээр тухайн хүн тухайн үйл явдлын дурсамжийг дардаг ч энэ нь бүрэн мартагдах болно гэсэн баталгаа биш юм. Эсрэгээр, хэрэв хувь хүний амьдралд үүнтэй төстэй үйл явдал тохиолдвол эдгээр нь ухамсарт буцаж ирдэг. Хэлмэгдүүлэлт гэдгийг жишээгээр ойлгоцгооё:
Залуу охин маш нялх насандаа бэлгийн хүчирхийллийн хохирогч болдог. Энэ насанд хүүхэд нөхцөл байдлыг бүрэн ойлгохгүй байж болно. Хүүхэд өсч томрох тусам үйл явдлын ой санамж дарагдаж, хүүхэд хэвийн амьдралд ордог. Олон жилийн дараа хүүхэд өсч том болж, эмэгтэй хүн болсон үед үйл явдлын улмаас эрэгтэйчүүдтэй харилцаа тогтооход бэрхшээлтэй тулгардаг.
Хэлмэгдүүлэлт бол гашуун туршлагын дурсамжийг хязгаарлаж байна
Энэ нь тухайн хүний зан төлөвт ухамсаргүйгээр нөлөөлж буй үйл явдал гэж үзэж болно. Энэ нь үгүйсгэх, хэлмэгдүүлэх нь бие биенээсээ ялгаатай гэдгийг онцолж байна.
Үгүйсгэх, хэлмэгдүүлэх хоёрын ялгаа юу вэ?
• Сэтгэл судлалд үгүйсгэх болон дарангуйллыг хамгаалах хоёр механизм гэж үздэг.
• Үгүйсгэх нь аливаа зүйлийн үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзах, харин хэлмэгдүүлэлт нь аливаа зүйлийг хязгаарлах үйлдэл юм. Энэ нь үгүйсгэх, хэлмэгдүүлэх нь хоёр өөр зүйл гэдгийг онцолж байна.
• Хэлмэгдүүлэлт нь тухайн хүний зан төлөвт нөлөөлж болох ч үгүйсгэж байгаа нь тийм биш юм.
• Үгүйсгэхдээ тухайн хүн үнэнээс бүрмөсөн татгалздаг бол хэлмэгдүүлэлтийн үед хувь хүн үнэнээс татгалздаггүй, харин түүнийг хязгаарлаж сурдаг.
