А төрлийн ба В хэлбэрийн зан чанар
А болон В хэлбэрийн зан чанарын ялгааг шинж чанараас нь ялгахад тун амархан. Сэтгэл судлалд хувь хүний шинж чанарт үндэслэн хүмүүсийг өөр өөр төрөлд хуваадаг. А ба Б хэлбэрийн зан чанар нь ийм хэв шинжид хамаардаг. Энэхүү хэв шинжийг анх 1950-иад онд зүрх судасны эмч Мейер Фридман, Р. Х. Розенхэм нарын судалгаагаар гаргаж ирсэн. Гэсэн хэдий ч үүнийг анх зүрхний өвчинтэй холбоотой хэрэглэж байсан. Онолоор дамжуулан Фридман, Розенхэм нар сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн чадавхи нь зүрхний өвчинтэй холбоотой болохыг онцолсон. Тэд А хэлбэрийн зан чанартай хүмүүс В хэлбэрийн хүмүүстэй харьцуулахад зүрхний өвчин тусах эрсдэл өндөртэй болохыг олж мэдсэн. Энэ өгүүллээр бид хоёр зан чанарын ялгааг авч үзье.
А хэлбэрийн зан чанар гэж юу вэ?
А хэлбэрийн зан чанартай хүнийг маш их өрсөлдөөнтэй, хөдөлмөрч хүн гэж ойлгож болно. Тэвчээргүй байдал, өрсөлдөөний байнгын хэрэгцээ шаардлагаас болж ийм хүн стресст өртдөг. Зорилгодоо хүрэх нь А хэлбэрийн хүмүүсийн амьдралд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Учир нь Type As бол зорилгодоо хүрэхийн тулд чадах чинээгээрээ шаргуу хөдөлмөрлөдөг маш шаргуу ажилчид юм. Тэд амжилтанд хүрэхийн тулд яаран таашаал авдаг боловч ялагдал хүлээдэг. Ялагдал хүлээж байхдаа тэд маш амархан сүйрдэг бөгөөд үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шаргуу ажилладаг. Гэсэн хэдий ч тодорхой зорилгодоо хүрсэн ч гэсэн А төрлийн хүмүүс сэтгэл хангалуун бус, харин илүү их зүйлд хүрэхийг хүсдэг. Энэ нь тэднийг амжилтаас таашаал авахаас сэргийлж, илүү их зүйлд түлхэж өгдөг. Тийм ч учраас А хэлбэрийн хувийн шинж чанартай хүмүүс эцсийн хугацаануудын дарамтыг байнга мэдэрч, үргэлж ажилладаг. As type Нэг удаад нэг үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд олон ажил хийх дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм яаруу, өрсөлдөөн, тэр ч байтугай түрэмгийллийн мэдрэмж нь В хэлбэрийн зан чанартай хүмүүст харагдахгүй.
В хэлбэрийн зан чанар гэж юу вэ?
В төрлийн зан чанарыг илүү тайван, хялбар байдаг гэж ойлгож болно. А төрлийнхээс ялгаатай нь В хэлбэрийн зан чанартай хүмүүс амьдралд хандах хандлагаасаа болж бага стресст ордог. В төрлийн хүмүүс амжилтдаа баяртай байдаг ч ялагдал хүлээхдээ хэт их стресстдэггүй. Тэд бусадтай өрсөлдөөн үүсгэх дургүй бөгөөд түрэмгий бус, бусдад илүү тэвчээртэй ханддаг. В хэлбэрийн зан чанар нь илүү бүтээлч, эргэцүүлэн бодох чадвартай байдаг. Тэд амьдралаас таашаал авдаг бөгөөд дарамт шахалтыг мэдэрдэггүй.
А болон В хэлбэрийн зан чанар юугаараа ялгаатай вэ?
А ба Б хэлбэрийн зан чанарын тодорхойлолт:
• А хэлбэрийн зан чанартай хүнийг маш өрсөлдөөнтэй, хөдөлмөрч хүн гэж ойлгож болно.
• В хэлбэрийн зан чанарыг илүү тайван, хялбар гэж ойлгож болно.
Стрессийн түвшин:
• А хэлбэрийн зан чанартай хүмүүс стрессийн түвшин өндөр байдаг.
• В хэлбэрийн зан чанартай хүмүүст стрессийн түвшин өндөр байдаггүй.
Өрсөлдөөнт мөн чанар:
• А төрөл В төрлөөс илүү өрсөлдөх чадвартай.
Амжилтгүй:
• А төрөл нь даалгавраа бүтэлгүйтэх дургүй.
• Б төрөлд алдаа гарахгүй.
Цагийн хязгаарлалт:
• А төрөл нь цаг хугацааны хязгаарлалтаас болж үргэлж дарамтанд ордог.
• B төрөл нь цагийн хязгаарлалтаас болж дарамтанд ордоггүй.
Түрэмгий байгаль:
• А төрөл амархан түрэмгий болдог.
• В төрөл нь түрэмгий болдоггүй.
