Биотин ба кератины гол ялгаа нь биотин нь усанд уусдаг витамин, харин кератин нь бүтцийн уураг юм.
Биотин ба кератин нь олон чухал үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг биеийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Биотинаас ялгаатай нь кератин нь усанд уусдаггүй. Биотин нь бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд оролцдог бол кератин нь хамгаалалтын уургийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Биотин гэж юу вэ?
Биотин нь усанд уусдаг витамин юм. Үүнийг бас витамин В7 гэж нэрлэдэг. Биотин нь нүүрс ус, өөх тос, амин хүчлийг ашиглах зэрэг өргөн хүрээний бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. Тиймээс биотин нь зөвхөн хүмүүст төдийгүй бусад организмын хувьд чухал витамин юм. Мөн биотин нь өөх тос, нүүрс усны солилцоонд ферментийн бүрэлдэхүүн хэсэг болж идэвхтэй оролцдог.
Цаашилбал биотин нь эсийн өсөлт болон уургийн нийлэгжилтэнд оролцдог амин хүчлүүдэд идэвхтэй нөлөөлдөг. Үүнээс гадна биотин нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг шилжүүлэх бодисын солилцооны урвалд оролцож, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол байлгахад тусалдаг.
Зураг 01: Биотин
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд биотиныг үс, арьсанд нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэсэн хэдий ч бидний биед биотин бага хэмжээгээр хэрэгтэй. Тиймээс биотин дутагдал нь маш ховор тохиолддог. Түүнчлэн биотиныг нийлэгжүүлдэг олон төрлийн хоол хүнс, гэдэсний микрофлороор бие махбодийн биотин хэрэгцээг хангадаг.
Кератин гэж юу вэ?
Кератин нь утаслаг бүтцийн уургийн гэр бүлд хамаарах уураг юм. Тиймээс үүнийг хамгаалалтын уураг гэж тодорхойлж болно. Энэ нь усанд уусдаггүй органик уусгагч юм. Кератин нь хүний үс, хумс, арьсны гадна давхаргыг, амьтны эвэр, хумс, туурайг бүрдүүлдэг гол бүтцийн уураг юм. Мөн дотоод эрхтнүүд болон булчирхайд байдаг. Кератин нь мөн эпителийн эсийг гэмтэл, стрессээс хамгаалах үүрэгтэй.
Зураг 02: Кератин
Түүгээр ч зогсохгүй кератины мономерууд багцлан цугларч завсрын утас үүсгэдэг. Эдгээр завсрын утаснууд нь хатуу байдаг. Түүнээс гадна тэдгээр нь кератиноцитуудад элбэг байдаг. Кератиноцитууд нь кератинжилтад өртсөн эпидермисийн эвэрлэгжсэн давхаргад байдаг уураг юм. Тиймээс тэдгээр нь хүчтэй эрдэсжүүлээгүй эпидермисийн хавсралтыг үүсгэдэг. Эдгээр хавсралтууд нь ихэвчлэн мөлхөгчид, шувууд, хоёр нутагтан, хөхтөн амьтдад байдаг.
Биотин ба кератин хоёрын ижил төстэй зүйл юу вэ?
- Биотин ба кератин хоёулаа үс, арьсанд нэмэлт тэжээл болдог.
- Түүнээс гадна биотин нь бидний биеийн кератины дэд бүтцийг сайжруулдаг.
Биотин ба кератин хоёрын ялгаа юу вэ?
Биотин ба кератин хоёулаа бидний биеийн маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Биотин бол витамин, кератин бол уураг юм. Тиймээс энэ нь биотин ба кератины хоорондох мэдэгдэхүйц ялгаа юм. Үүнээс гадна биотин нь В7 витамины бүлэгт багтдаг усанд уусдаг витамин бөгөөд кератин нь фиброз бүтцийн уургийн гэр бүлд хамаарах усанд уусдаггүй уураг юм. Тиймээс бид үүнийг биотин ба кератины гол ялгаа гэж үзэж болно.
Түүнээс гадна биотинийн мономерууд нь амид, кератины мономерууд нь амин хүчил юм. Тиймээс энэ нь биотин ба кератины ялгаа юм.
Доорх инфографик дээр биотин ба кератин хоёрын ялгааны талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгнө.
Хураангуй – Биотин ба Кератин
Биотин нь В7 витамины гэр бүлийн усанд уусдаг витамин юм. Энэ нь өөх тос, нүүрс усны солилцоонд оролцдог ферментийн бүрэлдэхүүн хэсгийг идэвхтэй оролцуулдаг. Үүнээс гадна биотин бага хэмжээгээр шаардлагатай байдаг. Тиймээс биотин дутагдал нь маш ховор тохиолддог. Нөгөө талаас кератин нь фиброз бүтцийн уураг юм. Энэ нь ус болон органик уусгагчид уусдаггүй. Тиймээс биотин ба кератины хоорондох гол ялгаа нь биотин нь усанд уусдаг витамин, кератин нь усанд уусдаггүй бүтцийн уураг юм. Гэсэн хэдий ч биотин нь биеийн кератины дэд бүтцийг сайжруулдаг. Тиймээс энэ бол биотин ба кератины ялгааны хураангуй юм.
