Дасан зохицох ба дасан зохицохгүй зан үйл
Дасан зохицох болон дасан зохицох зан үйлийн гол ялгаа нь тэдний зан үйлийн хэв маяг юм. Сэтгэл судлалд бид зан үйлийн хоёр хэлбэрийг ярьдаг. Эдгээр нь дасан зохицох чадвартай, дасан зохицох чадваргүй байдаг. Эдгээр нь бие биенийхээ эсрэг байдаг. Дасан зохицох зан үйл гэдэг нь тухайн хүнд эерэг, үйлчилдэг зан үйл юм. Энэ нь тухайн хүнд сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч дасан зохицох зан үйл нь дасан зохицох зан үйлээс тэс өөр юм. Энэ нь ихэвчлэн хувь хүний үйл ажиллагаанд гажуудсан зан үйлийн хэв маягийг агуулдаг. Энэ бол зан үйлийн эдгээр хоёр хэлбэрийн гол ялгаа юм. Энэхүү нийтлэлээр дамжуулан хоёр төрлийн зан үйлийн ялгааг авч үзье.
Дасан зохицох зан төлөв гэж юу вэ?
Дасан зохицох зан үйл нь хувь хүмүүст янз бүрийн нөхцөл байдалд эерэг байдлаар дасан зохицох боломжийг олгодог. Энэ нь тодорхой зан үйлийн үйл ажиллагааны тохируулга юм. Дасан зохицох зан үйл нь тухайн хүн үнэхээр хөгжиж, өсөх нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Бидний өдөр тутмын амьдралд аливаа зан үйл нь бүтээлч, бүтээмжтэй байвал дасан зохицох зан үйл гэж үзэж болно.
Жишээ нь, хувь хүн амьдралдаа ямар нэгэн асуудалтай тулгарахдаа тухайн нөхцөл байдалтай эвлэрэх замаар шийдлийг олохын тулд янз бүрийн арга хэрэглэдэг. Энэ бол дасан зохицох зан үйлийн нэг хэлбэр юм. Дасан зохицохгүй зан үйлээс ялгаатай нь тухайн хүн нөхцөл байдлаас зугтдаггүй, түүнээс зайлсхийдэггүй, харин нөхцөл байдалтай тулгардаг. Үүнийг ихэвчлэн эрүүл зан үйл гэж үздэг.
Дасан зохицох зан үйл нь айдасгүйгээр асуудалтай тулгардаг
Дасан зохицохгүй зан гэж юу вэ?
Дасан зохицохгүй зан үйлийг дасан зохицох зан үйлийн шууд эсрэг зүйл гэж үзэж болно. Энэ нь тухайн хүнд хор хөнөөл учруулдаг сөрөг зан үйл юм. Хэвийн бус сэтгэл судлалд энэ нэр томьёог хувь хүний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж буй нөхцөл байдлыг илэрхийлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Хувь хүний сэтгэлийн түгшүүр нь хувь хүний зан авираар багасдаггүй бөгөөд зөвхөн хувь хүний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг бол эдгээр төрлийн зан үйлийг дасан зохицох чадваргүй гэж үздэг. Энэ утгаараа дасан зохицохгүй зан үйл нь бүтээмжгүй, даван туулах механизм юм. Энэ нь тухайн хүний сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдлыг арилгахын оронд цаашдын эрүүл мэндийн асуудал үүсгэхэд хүргэдэг. Жишээлбэл, мансууруулах бодис хэрэглэх нь хоромхон зуур тайвширдаг ч тухайн хүнд хор хөнөөл учруулдаг зохисгүй зан үйл юм. Удаан хугацааны туршид энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй тул тухайн хүний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Дасан зохицохгүй зан төлөв нь хувь хүний өсөлт хөгжилтөд хүргэдэггүй харин хүний уналтад хүргэдэг. Нэг талаас, энэ нь тухайн хүний хөгжилд саад учруулдаг бөгөөд энэ нь түүнд тохиолдсон сэтгэлийн түгшүүрийн шийдлийг олох боломжгүй юм. Нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдал нь хүний амьдрал болон мэргэжлийн амьдралд саад учруулдаг. Ийм хүн өдөр тутмын ажилдаа төдийгүй харилцаагаа зохицуулахад бэрхшээлтэй тулгардаг.
Дасан зохицохгүй зан нь асуудлаас зугтдаг
Сэтгэл зүйчид дасан зохицохгүй зан үйлийн хэв маягийг эмчлэхийн тулд янз бүрийн зан үйлийн эмчилгээг ашигладаг. Зан үйлийн эмчилгээний хувьд одоогийн нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулдаг. Зөвөлгөө өгөх зэрэг аргуудын тусламжтайгаар дасан зохицохгүй зан авиртай хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, айдсаа нээж, хүлээн зөвшөөрснөөр жинхэнэ нөхцөл байдлаа ухаардаг. Дараа нь зөвлөх, үйлчлүүлэгч хоёр хамтран ажиллаж, сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах шийдлийг олох болно. Энэ нь ихэвчлэн өөрийгөө хянах чадвар, дасан зохицохгүй зан авирыг тохируулах явдал юм.
Дасан зохицох болон зохисгүй зан үйлийн ялгаа нь юу вэ?
Дасан зохицох болон зохисгүй зан үйлийн тодорхойлолт:
• Дасан зохицох зан үйл нь хувь хүмүүст янз бүрийн нөхцөл байдалд эерэг байдлаар дасан зохицох боломжийг олгодог.
• Дасан зохицохгүй зан үйлийг тухайн хүнд хор хөнөөл учруулдаг сөрөг зан үйл гэж үзэж болно.
Зан үйлийн хэв маяг:
• Дасан зохицох зан үйл нь тухайн хүнд эерэг, үйлчилдэг.
• Дасан зохицохгүй зан үйл нь сөрөг, үйл ажиллагаа доголдолтой.
Сэтгэлийн түгшүүрийг тайлах:
• Дасан зохицох зан үйл нь сэтгэлийн түгшүүрийг үр дүнтэйгээр арилгадаг.
• Дасан зохицох чадваргүй. Энэ нь тухайн хүнийг нөхцөл байдлаас зайлсхийх эсвэл сөрөг үр дагавартай зан үйлд оруулахад хүргэдэг.
Нөлөөлөл:
• Дасан зохицох зан үйл нь хувийн өсөлтийг бий болгодог.
• Дасан зохицохгүй зан нь хувь хүний өсөлтөд саад болдог.
Нөхцөл:
• Дасан зохицох зан үйлийг эрүүл хүмүүст харж болно.
• Дасан зохицохгүй байх нь сэтгэл зүйн өвчний шинж тэмдэг юм.
