Өөрийгөө үнэлэх ба Өөрийгөө үр дүнтэй байх
Хүндлэл, үр ашиг гэдэг үгийн утгыг бид бүгд мэддэг биз дээ? Гэхдээ өөрийгөө хүндлэх, өөрийгөө үнэлэх чадвар гэсэн ойлголтууд нь маш их ойлгомжгүй болж, хүмүүс энэ үгийг солих хандлагатай байдаг нь буруу юм. Энэ нийтлэлд нэг эсвэл өөр нэр томъёог зөв ашиглах боломжийг олгохын тулд хоёр ойлголтын ялгааг тайлбарлах болно.
Өөрийгөө үнэлэх
Хэдийгээр ихэвчлэн сэтгэл судлалаар хязгаарлагддаг ч өөрийгөө үнэлэх нь өнөөдөр маш алдартай үг болсон бөгөөд өөрийгөө өндөр үнэлдэг эсвэл өөрийгөө бага үнэлдэг хүмүүсийг ихэвчлэн хэлдэг. Өөрийгөө үнэлэх нь тухайн хүний өөрийгөө үнэлэх ерөнхий ойлголтыг илэрхийлдэг ойлголт юм. Энэ бол өөрийнхөө үнэ цэнийг үнэлэх явдал юм. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэмжих хэмжүүр байхгүй ч тухайн хүний зан байдал, хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх хариу үйлдэл зэргээс нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр, эсвэл өөрийгөө доогуур үнэлдэг эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Өөрийгөө үнэлэх нь тухайн хүний өөрийнхөө тухай бодол санаа юм. Өөрийгөө өндөр үнэлдэг хүмүүс сайн дүр төрхтэй байдаг бөгөөд ийм хүмүүс өөрсдийгөө сайн, найдвартай, хөдөлмөрч, үнэнч шударга, бусдад ээлтэй гэж үздэг. Өөрийгөө үнэлэх нь толинд өөрийнхөө дүр төрхийг хардаг шигээ өөрийнхөө чанарыг хардаг тольтой адил юм.
Гэхдээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүмүүс бол ичимхий, ичимхий, дотогшоо, өрсөлдөх чадваргүй хүмүүс юм. Ийм хүмүүс бусдыг өөрөөсөө илүү гэж үздэг бөгөөд хамгийн сайн хувцас өмссөн ч эвгүй санагдаж, бусдыг өөрөөсөө илүү хувцасласан гэж боддог. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүмүүс өөрсдийн боломжоо хэзээ ч ухаардаггүй бөгөөд ядаж дотооддоо стандарт бус амьдралаар амьдрахыг буруушаадаг. Өөрийгөө үнэлэх нь амьдрал болон бусдад эерэг хандлагатай байх нь чухал бөгөөд амин чухал юм. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх нь өөртөө итгэх итгэл мууддаг бөгөөд энэ нь хүмүүст сөрөг мэдрэмж төрүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд ийм хүмүүс сорилт бэрхшээлээс амархан татгалздаг.
Өөртөө үр дүнтэй байх
Өөрийгөө үнэлэх чадвар гэдэг нь өөрийгөө үнэлэхтэй холбоотой ойлголт юм. Үүнийг Альберт Бандура танилцуулсан. Хэрэв та хяналтын цэгийн талаар сонссон бол энэ нэр томъёог амархан ойлгох болно. Энэ нь тухайн хүний аливаа ажлыг гүйцэтгэх эсвэл нөхцөл байдалтай тулгарах чадварын талаарх үнэлгээ юм. Энэ бол амьдралын янз бүрийн чадварыг сурч, эзэмшиж байх үед хуримтлагддаг нэг мэдрэмж юм. Үнэн хэрэгтээ өөрийгөө үр дүнтэй болгох нь аливаа бэрхшээлийг даван туулж амжилтанд хүрэх өөрийн чадварт итгэх итгэл юм. Хэрэв та шинэ зүйл сурах чадвардаа маш их итгэдэг бол өөртөө итгэлтэй байх мэдрэмж төрдөг.
Өөрийгөө үнэлэх ба Өөрийгөө үр дүнтэй байх
Хүн бөмбөг бүжгийг мэдэхгүй, бөмбөг бүжиглэх чадвар муутай байж болох ч энэ нь түүний амьдралд бөмбөг бүжгийг чухал гэж үзэхгүй бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж мууддаггүй. Ингэснээр та өөрийгөө үнэлэх чадвар нь өөрийгөө үнэлэх чадвараас ялгаатай болохыг харж болно. Өөрийгөө үнэлэх нь байнгын дотоод мэдрэмж байдаг бол өөрийгөө үнэлэх чадвар нь гүйцэтгэлээс хамаардаг мэдрэмж юм. Хэрэв тэд адилхан байсан бол та нэг өдөр өндөр амжилтад хүрч, маргааш нь гүйцэтгэх чадваргүй ажилтай тулгарахдаа аймшигтай санагдах байсан. Үүний нэгэн адил, нэг ажилд амжилт эсвэл бүтэлгүйтэх нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлдөггүй гэдгийг та мэднэ. Та тоглолтоос ч илүү үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдэж байгаа.
