Осолдох ба албадлага
Хэдийгээр хэт автах, албадлагын аль аль нь сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой байдаг ч хэт автах, албадлагын хооронд ялгаа бий. Өөрөөр хэлбэл, эдгээр нь адилхан биш юм. Обсессион гэдэг нь хувь хүний оюун санаанд үйлчилдэг тууштай бодлыг хэлдэг бол албадлага гэдэг нь тухайн хүн тодорхой үйл ажиллагаанд оролцох хүчтэй хүсэл тэмүүллийг мэдэрч, өдөр тутмын ажлыг нь тасалдуулах түвшинд хүргэдэг байнгын үйлдлийг хэлдэг. Тиймээс хэт автах, албадлага хоёрын гол ялгаа нь нэг нь бодол санаа, нөгөө нь үйлдэлтэй холбоотой байдаг. Энэхүү нийтлэл нь уншигчдад байгаа ялгааг ойлгохын тулд хоёр нэр томъёоны илүү нарийвчилсан дүр төрхийг харуулахыг оролдсон.
Obsession гэж юу гэсэн үг вэ?
Нэгдүгээрт, obsession гэдэг үгийг харахад энэ нь арилдаггүй давтагдах бодол гэж тодорхойлж болно; тууштай бодол. Бусад ажлын дунд ч гэсэн энэ бодол хувь хүний оюун санааг зовоодог. Энэ нь ихэвчлэн үндэслэлгүй гэж үздэг бөгөөд өөр өөр байж болно. Зарим дур сонирхол нь бусадтай харьцуулахад арай хөнгөн байдаг. Өндөр зэрэгтэй бол өдөр тутмын амьдрал, гэрийн ажилд саад болох нь бас өндөр байдаг. Тэр хүн бодохыг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн энэ бодол дахин дахин орж ирдэг. Нянгууд, шорооноос айх, аливаа зүйлийг зохих ёсоор дуусгах байнгын хэрэгцээ нь хэт автагдах зарим жишээ юм. Сэтгэлд автсан байдал нь хувь хүний хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулж, хувийн болон ажлын харилцаанд хүндрэл учруулдаг.
Албадлага гэж юу гэсэн үг вэ?
Давтагдах бодол болох хэт автахаас ялгаатай нь албадлага бол биелүүлэх шаардлагатай байнгын үйлдэл юм. Албадлага нь өөр өөр зэрэгтэй байж болно. Зэрэг нь хөнгөн бол хүн өдөр тутмынхаа ажлыг бага зэрэг тасалдалгүйгээр үргэлжлүүлж чаддаг. Гэсэн хэдий ч, зэрэг өндөр байвал өдөр тутмын амьдралд үзүүлэх нөлөө нь зөвхөн сөрөг төдийгүй өндөр байдаг. Үүнийг жишээгээр ойлгохыг хичээцгээе. Ажилдаа ирэхээсээ өмнө хаалгаа хаасан эсэхээ шалгах шаардлагатай байгаа хүнийг төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв тухайн хүн энэ үйл ажиллагаанд албадлагын улмаас зовж байгаа бол тэр хүн буцаж очоод хаалгыг дахин шалгах хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно. Энэ нь мөн тухайн хүн хаалгыг хаах эсвэл хаалгыг зөв хаасан эсэхээ шалгах хүсэл эрмэлзэлийнхээ талаар байнга бодож байдаг тул хэт автсантай холбоотой байдаг.
Энэ жишээ нь өдөр тутмын хэвшилд үзүүлэх нөлөөг мөн онцолдог. Энэ тохиолдолд хүн хэзээ ч ажилдаа цагтаа очиж чадахгүй. Хэрэв хүн энэ хүчтэй хүслээ арилгахыг оролдвол энэ нь ихэвчлэн сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Мөн энэ нь хүний ажил болон хувийн амьдралд хүндрэлтэй тулгардаг. Албадлагын зарим жишээ бол гараа угаах, байнгын зөвшөөрөл авах, аливаа зүйлийг тодорхой байдлаар зохицуулах гэх мэт.
Тасралт ба албадлага хоёрын ялгаа юу вэ?
• Сэтгэлд автах гэдэг нь тухайн хүний оюун санаанд ажилладаг тууштай бодлыг хэлдэг.
• Албадлага гэдэг нь тухайн хүн тодорхой үйл ажиллагаанд оролцох хүчтэй хүсэл тэмүүллийг мэдэрдэг байнгын үйлдлийг хэлдэг.
• Сэтгэлд автах, албадлагын аль аль нь өөр өөр байдаг, хэр зэрэг өндөр байх тусам өдөр тутмын амьдралд саад болох магадлал өндөр байдаг.
• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ болон эмийн тусламжтайгаар хоёуланг нь эмчлэх боломжтой.
• Гол ялгаа нь хэт автагдах нь бодолд хязгаарлагддаг бол албадлага нь үйлдлээр дамждаг.
