Сул арьс болон өөхний гол ялгаа нь сул арьсыг амархан чимхэж гадагш нь татах боломжтой, харин өөхийг амархан шүүрч авах боломжгүй юм.
Жингээ эрс хассан олон хүмүүс илүүдэл арьс эсвэл сул арьстай тулгардаг. Гэдэс, гар, мөр, гуяны орчмын сул арьс нь яг л тарган мэт харагддаг. Өөх тос нь арьсан доорх биеийн илүүдэл өөх юм. Ихэнхдээ өөх тос, сул арьсыг ялгахад хэцүү байдаг. Түргэн турсан хүмүүсийн илүүдэл арьс унжсан, царай муутай үлдэж, биеийн буруу хэсэгтээ тарган байгаа мэт харагдуулдаг. Энгийн сорил нь сул арьс, өөх тосыг ялгаж чаддаг.
Сулгар арьс гэж юу вэ?
Арьс бол хүний жин нэмэх, турахаас хамааран сунаж, агшиж байдаг амьд эрхтэн юм. Сул арьс бол хурдан турсны дараа үлдэх арьс юм. Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай хүмүүс жингээ хасах аялалд үргэлж явах хандлагатай байдаг. Тэд жингээ хасах гэж яарч, эцэст нь хүчтэй сул арьстай болдог. Тиймээс жингээ хассаны дараа арьс сулрахаас сэргийлэхийн тулд жингээ аажмаар бууруулах нь хамгийн сайн арга юм. Сул арьс нь жирэмслэлт, хоолны дэглэм барих, дасгал хөдөлгөөн зэргээс шалтгаалж болно.
Зураг 01: Сул арьс
Та өөхний хуримтлалыг алдахаас гадна маш их булчин болон усаа алдаж болно. Сул арьс нь ихэвчлэн хэвлийн доод хэсэгт илэрдэг. Энэ нь таны гар эсвэл хөл дор харагдаж болно. Жингээ аажмаар хасах нь арьс сулрахаас сэргийлэх хамгийн энгийн арга юм. Хүнд суларсан арьсыг засахын тулд мэс засал хийх шаардлагатай.
Өөх тос гэж юу вэ?
Өөх тос нь арьсан доорх өөхний илүүдэл бөгөөд арьсан доорх өөх нь зөөлөн бөгөөд сул байдаг тул сул арьс гэж андуурч болно. Сул арьстай харьцуулбал өөхтэй бол чимхэж чадахгүй. Арьсан доорх өөх нь бүх биеийн арьсан дор байдаг. Та гүйлт, дугуй унах, усанд сэлэх болон бусад өндөр эрчимтэй дасгал хийх зэрэг кардио дасгал хийснээр илүүдэл өөх тосыг шатааж чадна. Хэвлий дэх илүүдэл өөх нь таны эрүүл мэндэд тустай биш юм. Энэ нь ихэвчлэн зүрхний өндөр эрсдэлтэй холбоотой байдаг.
Сулгар арьс болон өөхний хооронд ямар төстэй зүйл байдаг вэ?
- Суларсан арьс, өөх нь адилхан харагддаг.
- Үнэндээ гэдэс, гар, мөр, гуяны орчмын сул арьс яг л тарган мэт харагддаг,
- Суларсан арьс болон өөх тосыг харуулсан зургууд бараг ижил төстэй байна.
- Сулгар арьс болон өөх тосыг аль алинаас нь зайлсхийх хэрэгтэй.
Сулгар арьс, өөх хоёрын ялгаа юу вэ?
Сул арьс гэдэг нь жингээ огцом хассан эсвэл жирэмсэн болсны дараа үлдсэн арьсыг хэлдэг бол өөх нь бүх биеийн арьсан дор байрлах илүүдэл арьсан доорх өөх юм. Тэгэхээр энэ бол сул арьс ба өөхний хоорондох гол ялгаа юм. Түүгээр ч зогсохгүй суларсан арьсыг амархан чимхэж, гадагш нь татах боломжтой бол өөхийг амархан барьж чаддаггүй. Тиймээс энэ нь сул арьс ба өөхний хоорондох өөр нэг томоохон ялгаа юм. Мөн кардио дасгал хийснээр суларсан арьсыг багасгаж чадахгүй ч кардио дасгал хийснээр өөх тосыг багасгаж чадна.
Дараах инфографик нь сул арьс болон өөхний ялгааг хүснэгт хэлбэрээр жагсаан харьцуулж үзүүлэв.
Тогтоон – Сул арьс ба өөх тос
Суларсан арьс, өөх тосыг амархан ялгаж болно. Хэрэв та бага хэмжээний арьсыг чимхэж, биеэс нь татаж чадвал энэ нь сул арьс юм. Сул арьс нь жингийн огцом алдагдал эсвэл жирэмслэлтийн үр дагавар байж болно. Хэрэв энэ нь тарган байвал та үүнийг барьж чадахгүй. Сул арьс нь тарган мэт харагддаг ч бариу, махлаг өөхнөөс ялгаатай нь үрчлээтэж, хөгшин хүний дүр төрхийг өгдөг. Иймд сул арьс, өөх тос хоёрын ялгаа юу болохыг тоймлон хүргэж байна.
