Дуулах, дуулах
Дэлхийн олон шашинд дуулах, дуулах нь Төгс Хүчит Бурханд залбирах хэрэгсэл болгон үргэлж чухал ач холбогдолтой байсаар ирсэн. Хэдийгээр ихэнх хүмүүс чин бишрэлийн дуу эсвэл залбирлыг чангаар дуулахыг мэддэг ч олон хүн дуулахыг мэддэггүй. Уран дуулах, дуулах хоёрт ижил төстэй зүйл олон байдаг ч хүмүүсийн мэддэггүй эрс ялгаатай байдаг. Зарим нь дуулахаас илүү дуулахыг илүүд үздэг бол зарим нь дуулах нь дотоод амар амгалан, тайван байдалд хүрэх илүү сайн арга гэж хэлдэг. Энэ нийтлэлд хүмүүст өөрсдийн шаардлагад тохирсон хоёрын аль нэгийг сонгоход туслах залбирлын хоёр хэлбэрийн онцлогийг тайлбарлах болно.
Бурханыг магтан алдаршуулах эдгээр хоёр хэлбэрийн аль нэгийг нь сүсэгтэн олонд уриалдаг Буддизм, Бахай зэрэг шашин байдаг. Одоо зарим хүмүүс дуулах авьяасгүй эсвэл уянгалаг хоолойгүй болохоор ичимхий болох нь зүйн хэрэг. Зарим нь дууны аяыг дагаж чадахгүй, эсвэл дууны үгийг санахгүй байна. Хэдийгээр дуулах нь хүний дотоод сэтгэлийг гүн гүнзгий судалж, Төгс Хүчит Бурхантай харилцах гайхалтай арга боловч дуулахдаа манлайлж чадахгүй, тэр байтугай гоцлол дуучныг гүйцэж чадахгүй хүмүүст хүндрэл учруулдаг. Ийм хүмүүсийн хувьд дуулах нь маш сайн сонголт юм. Энэ нь хэмнэлтэй үг эсвэл дуу авиаг чангаар ярихаас өөр зүйл биш юм. Энэ нь чин бишрэлтэнгүүдийн оюун ухааныг хүрээлэн буй орчинд тохиолдож болох бусад бүх үймээн самуун, үйл явдлуудаас хааж, бясалгалд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог үйл явц юм.
Шлока эсвэл тарни унших нь оюун ухаан, бие махбодод маш их тустай болох нь тогтоогдсон. Уран дуулах нь биеийн янз бүрийн үзүүлэлтүүдэд хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэхийн тулд олон туршилт хийсэн бөгөөд саяхны судалгаагаар дуулах нь цусны даралт, зүрхний цохилтыг бууруулж, амьсгалыг бараг 50% удаашруулдаг болохыг тогтоожээ. Удаан амьсгалах нь эрүүл мэндэд, ялангуяа зүрх, уушгинд олон ашиг тустай байдаг. Мөн хүний дотоод амар амгалан, тайван байдалд хүрэхэд тусалдаг.
Дуулах, дуулах
• Дуулах, дуулах нь Төгс Хүчит Бурхантай харилцах хоёр түгээмэл арга юм
• Хэдий дуулах нь үргэлж дээгүүрт тооцогддог ч уянгалаг хоолойгүй эсвэл ичимхий мэдрэмж төрдөг тул олон хүнд боломжгүй байдаг.
• Хэмнэлтэй үг эсвэл дуу авиаг бусад хүмүүстэй хослуулан дуулах нь хүнд дуулахтай адил нөлөө үзүүлэх гайхалтай арга болгон хөгжүүлсэн.
• Уран дуулах нь амьсгалын хурдыг удаашруулдаг тул зүрх, уушгинд тустай болох нь тогтоогдсон.
