Өдөр ба шөнө
Өдөр шөнийн ялгаа гэдэг нь шууд утгаараа өдөр шөнийн ялгаа гэсэн үг. Өдөр нь өдөр, шөнийн аль алинаас бүрддэг. Нар мандахаас нар жаргах хүртэлх хугацааг өдрийн цаг гэнэ. Дэлхийн нарны гэрэл хүлээн авдаг хэсэг нь өдрийн цагаар, нарны гэрэл хүлээн авдаггүй хэсэг нь шөнийг мэдэрдэг. Дэлхий тэнхлэгээ тойрон эргэхээс хамаарч өдөр шөнө өөрчлөгддөг. Эрт дээр үеэс хүн өдөр, шөнийн ялгаанд сайн дасан зохицож ирсэн. Цахилгаан эрчим хүч 150 гаруй жилийн турш оршин тогтнож байсан бөгөөд үүнээс өмнө хэдэн мянган жилийн турш нар жаргах нь бараг бүх үйл ажиллагаа зогссоныг зарлаж, өглөө нар мандах хүртэл амрах цаг болжээ. Хүмүүс шөнө амарч, өдөр нь ажиллаж хэвшсэн биеийн цагтай байдаг. Гэрэл, харанхуйн илэрхий ялгаанаас гадна өдөр, шөнийн өөр олон ялгааг энэ нийтлэлд авч үзэх болно.
Өдөр ямар уур амьсгалтай вэ?
Хуанлийн өдөр гэдэг нь дараалсан хоёр шөнө дундын хоорондох 24 цагийн үе юм. Өдрийн туршид бид өдөр, шөнийн цагийг хоёуланг нь мэдэрдэг. Өдрийн цагийг шууд утгаараа өдөр гэж нэрлэдэг нь нар тэнгэрт мандах өдрийн хэсэг юм. Өөрөөр хэлбэл, нар мандснаар нэг өдөр эхэлж, нар жаргаснаар дуусдаг. Дулаан, тайтгарал бол өдрийн хоёр шинж чанар юм. Энэ нь өдрийн цагаар нартай байдагтай холбоотой нь ойлгомжтой. Бидний үйл ажиллагаа тухайн өдрийн цагт төвлөрдөг тул өдрийн цагийг бид бүгд мэддэг. Манай гэрийн урд талын зам ч бай, үйлдвэрийн машин техник ч бай бидний эргэн тойронд байгаа газар бүхэн өдрийн цагаар танил харагддаг. Энэ нь өдрийн цагаар бүх зүйл танил болохыг харуулж байна.
Бидний сурсан бүх зүйл өдрийн цагаар байдаг. Оффис дээр ажиллах, дэлгүүр хэсэх, машин засах, зүлэг хадах гэх мэт бидний хийж буй ажил өдрийн цагаар хийгддэг. Тиймээс бид өдрийн цагаар шаргуу ажилладаг. Өдөр бол гар урлал болон бусад ажлуудыг сурч, эзэмших чадварыг бий болгоход зориулагдсан. Өдрийн цагаар бидний тархинд олон тооны өдөөгч байдаг бөгөөд энэ нь биднийг сэрүүн, завгүй болгодог. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдүүд өдрийн цагаар итгэлтэй, итгэлтэй байдаг. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдүүдэд төдийгүй ерөнхийдөө хүмүүст өдөр нь аюулгүй байдал, итгэлийг авчирдаг.
Шөнийн уур амьсгал ямар байдаг вэ?
Шөнө бол нар жаргах өдрийн нэг хэсэг юм. Хүйтэн, харанхуй нь шөнөтэй холбоотой байдаг. Энэ нь шөнийн цагаар нар тусдаггүйтэй холбоотой нь ойлгомжтой. Манай гэрийн урд талын зам, үйлдвэрийн машин техник гэх мэт бидэнд танил болсон газрууд шөнөдөө огт танихгүй харагддаг, учир нь бид шөнийн цагаар харж дасаагүй байдаг. Нарны гэрэл тусдаггүй тул танил зүйлс хүртэл танил бус болдог тул бид шөнөдөө хачин ертөнцөд байдаг бололтой.
Өсөж буй хүүхдүүд үргэлж шөнөөс айдаг. Тиймээс шөнө хүмүүсийн оюун санаанд айдас, түгшүүр төрүүлдэг. Шөнийн цагаар ганцаардах нь хүний хувьд өдрийн ганцаардлаас илүү их дарамттай байдаг. Өдрийн цагаар ямар ч үр дагаваргүй, амархан зайлсхийдэг ижил дуу чимээ, сүүдэр, хөдөлгөөн нь бидний сэтгэл санааг түгшээж, айдас, айдас төрүүлдэг. Ноцтой өвчтөнүүд болон осолд орсон хүмүүс шөнийн цагаар өдрийн цагаар илүү их өвдөж, өвддөг нь гайхах зүйл биш юм.
Өдрийн цагаар ядарч туйлдсан тул бидний шөнө амрах, тайвшрах зорилготой. Шөнийн цагаар өдөөгч дутагдалтай байгаа нь биднийг унтдаг. Унтах нь бидэнд өдрийн цагаар шаргуу хөдөлмөрлөсний улмаас зайлшгүй шаардлагатай тайвшралыг өгдөг. Шөнө гэдэг нь биднийг хүчтэй унтаж байх үед зүүдлэх зориулалттай. Түүгээр ч зогсохгүй, ихэвчлэн гэрлээ унтрааж, орон дээрээ хэвтэж байхдаа шөнөжингөө төсөөлж өнгөрөөдөг.
Өдөр шөнийн ялгаа юу вэ?
Өдөр шөнө хоёр бол өдрийн үндсэн хоёр хэсэг. Нарны дэргэд өдөр нь маш гэрэлтэй байдаг бол шөнө нь наргүй харанхуй байдаг. Өдрийн цагаар бүх зүйл танил мэт санагддаг бол шөнө ижил зүйл танил бус мэт санагддаг. Итгэл, аюулгүй байдал нь өдөртэй холбоотой байдаг бол шөнө нь итгэлгүй байдал, айдас төрүүлдэг. Хүмүүс өдрийн өөр өөр цагуудад тохируулан өөрсдийгөө зохион байгуулсан.
Гэрэл ба харанхуй:
• Өдөр нь гэрэлтэй гэсэн үг.
• Шөнө гэсэн үг.
Нарны гэрэл:
• Өдрийн цагаар нарны гэрэл тусна.
• Шөнөдөө нарны гэрэл тусдаггүй.
Нар ба Дэлхий:
• Дэлхийн нар руу харсан хэсэг нь өдрийн цагийг мэдэрдэг.
• Дэлхийн эсрэг тал руу харсан хэсэг нь шөнийн цагийг мэдэрдэг.
Сар ба одод:
• Өдрийн цагаар сар, одод харагдахгүй.
• Сар, оддыг шөнийн цагаар тод харж болно.
Агаар мандал:
• Өдрүүд идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй, дуу чимээ ихтэй байдаг.
• Шөнө нь тайван, нам гүм байдаг.
Өдөөгч:
• Оюун санаа өдрийн цагаар өдөөгчөөр дүүрэн байдаг.
• Шөнийн цагаар оюун ухаанд өдөөгч байхгүй.
Ажил ба амралт:
• Өдөр нь ажил болон бүх үйл ажиллагаанд зориулагдсан.
• Шөнийг амрах, унтахад зориулж нөөцөлсөн.
Үйл ажиллагаа:
• Энэхүү өдөр нь суралцаж, мэдлэг чадвараа тогтоох өдөр юм.
• Шөнө бол мөрөөдөж, төсөөлөхөд зориулагдсан.
Гэр бүл:
• Өдрийн цагаар гэр бүл мөнгө олох, материаллаг тайтгарлыг бий болгох ажил хийх гээд завгүй байдаг.
• Шөнийн цагаар гэр бүл халуун дулаан, ойр дотно байдаг.
Эргэн тойрон:
• Өдрийн цагаар хүрээлэн буй орчин танил мэт санагддаг.
• Шөнөдөө мэддэг газар хүртэл хачин харагддаг.
Өсөж буй хүүхдүүд:
• Өдрийн цагаар тайтгарал, өөртөө итгэлтэй бай.
• Шөнө нь оюун ухаанд айдас, түгшүүрийг төрүүлж, хүүхдүүд итгэлээ алддаг.
Хэлц үг:
• Өдөр шөнө гэж ялгаатай гэдэг нь огт эсрэг тэсрэг хоёр зүйлийг илэрхийлэх хэллэг юм.
